来自: 控不空♛ (北京)
创建时间: 2012-01-10 13:06:42 最后修改时间: 2012-04-03 17:21:05
life coaching的范畴比较广泛，本豆列也比较乱，但选的书应该还算不错。
本列分为几类（分类也有重合，并不严格）：
1、大脑、神经、认知与决策；
2、个人管理（时间管理、注意力管理、行为管理等）；
3、flow（心流）、mindfulness（正念）等积极心理学、幸福课相关的；
4、学习相关的；
5、食品与营养相关；
6、与之相关的心理咨询；
7、媒介的影响（如shallow）；
8、哲学和心理学相关的（如《改变》）；
9、方法和工具（如《记忆导图》）；
10、GTD类（如《番茄工作法图解》）；
11、AI相关（如《心智、大脑与计算机》）；
12、不可知的（如《秘密》）；
因为陆续添加了很多次，所以排序不断被打乱，后来索性不不排了。
借用《改变》的说法，这豆列目的不是解决问题本身，而是追本溯源，描述事情的背景——因此，这豆列不是成功学的，也不是以励志为目的的。
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2012-01-10 13:18:05添加
1.
Thinking, Fast and Slow
作者 : Daniel Kahneman 评语 : New York Times Book Review: The 10 Best Books，卡尼曼的，大师级，全面细致、深入浅出。 加入购书单已在购书单 |
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2012-02-06 19:31:50添加
2.
高效能人士的思维导图
作者 : 大卫·洛克 评语 : your brain at work的中译本（译名比较莫名其妙）。 对于前额叶皮质层的功能及工作特点介绍的更详细，因此可视为更强调发挥理性思维。有一些操作性的tips，例如如何集中注意力等，具有较强的实践意义。 加入购书单已在购书单 |
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2012-01-15 13:12:57添加
3.
重塑你的大脑
作者 : 约翰•雅顿 评语 : 对人脑各功能区介绍比较详细，并且多次对思维及情绪产生时，脑中所发生的反应进行描述。在对生理层面实现机制详细阐述基础上，再解释人的行为则更有说服力。书中提出了FEED范式，也算实用。 更详细的内容请见我的笔记。 加入购书单已在购书单 |
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2012-02-06 19:30:56添加
4.
注意力曲线
作者 : 露西·乔·帕拉迪诺 评语 : 在所有这些书中，对U曲线介绍的最多，对肾上腺素强调的最多。相比your brain at work而言，对U曲线的控制更简单，操作更明确，更具有实用性。 加入购书单已在购书单 |
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2012-01-10 13:09:51添加
5.
为什么大猩猩比专家高明
作者 : （美）乔纳•莱勒 评语 : 比较全面和综合，案例很多。前面倾向于介绍多巴胺支配下的情绪脑，后半部分转为前额叶支配下的理性脑，分别介绍这两种思维方式的优点，以及何时应该用何种模式做决定。 加入购书单已在购书单 |
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2012-01-15 12:16:25添加
6.
Willpower
作者 : Roy F. Baumeister/John Tierney 评语 : 评价甚高，豆瓣书评写的很好。 加入购书单已在购书单 |
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2012-02-07 17:27:34添加
7.
Flow
作者 : Mihaly Csikszentmihalyi 评语 : 目标明确，具有挑战但不超过自身能力太多，并且所做的努力可以得到即时反馈，在这三个条件满足的情况下会形成flow，flow即为幸福的真意。 加入购书单已在购书单 |
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2012-02-07 17:32:48添加
8.
幸福的真意
作者 : [美]米哈里·契克森米哈赖 评语 : flow中译本，文笔不错 加入购书单已在购书单 |
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2012-01-15 01:33:21添加
9.
Your Brain at Work
作者 : David Rock 评语 : 豆瓣的书评和笔记不错，可以引用。中译本是《高效人士的思维导图》 加入购书单已在购书单 |
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2012-02-06 19:30:27添加
10.
专注力
作者 : （美）埃伦·兰格 |
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2012-02-07 17:58:29添加
11.
管理行为
作者 : [美]赫伯特・A.西蒙/詹正茂 评语 : “它主要包含两方面的内容：首先是“有限理性”和“满意解”，其次是决策过程理论。”——对于个人管理也一样，可以作为理论支柱之一。 加入购书单已在购书单 |
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2012-02-07 16:55:18添加
12.
改变
作者 : (美)瓦茨拉维克/约翰·威克兰德/理查德·菲什 评语 : 精简治疗，强调解决问题本身，而非追本溯源！（从这点上看，这豆列应该是第一序——完全彻底的追本溯源） 加入购书单已在购书单 |
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2012-02-07 16:43:46添加
13.
奇特的一生
作者 : [苏] 格拉宁 评语 : 柳比歇夫工作法可以提供时间管理的参考性框架，但是对于生活在资讯发达时代的我们，完全可以用软件替代小本本。 加入购书单已在购书单 |
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2012-01-15 13:29:50添加
14.
让大脑自由
作者 : 约翰•梅迪纳 评语 : 提供一些关于大脑的生理和认知方面的常识，比较实用。 加入购书单已在购书单 |
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2012-01-10 13:07:19添加
15.
超负荷的大脑
作者 : [瑞典] Torkel Klingberg 评语 : 对一些基本概念进行阐述，但没有深入，也没有进入到实践层面。对工作记忆介绍的比较系统。作者很牛B。 加入购书单已在购书单 |
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2012-02-07 17:13:03添加
16.
30种大脑训练方法提高你的注意力
作者 : 筱原菊纪 评语 : 每章都通过一个小方法（动作）来解决一个注意力方面的问题。不管效果如何，操作是够简单的。有人说这本书没有系统，不值得一看，我觉得恰恰相反。也许不比欧美的畅销书“有营养”，日式作品更简单实用、言简意赅，用简单、通俗、易行，甚至很kuso的方式来解释问题，别有一番风趣——就和他们的N多怪异发明一样。 加入购书单已在购书单 |
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2012-02-07 16:54:26添加
17.
每周工作4小时
作者 : [美] 蒂莫西·费里斯 评语 : 观念和经验居多，但不能算是成功学，因为作者追求的是一种生活方式而已。不过对于国人可能不完全适用，仅当参考吧。 加入购书单已在购书单 |
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2012-02-07 13:05:45添加
18.
拖延心理学
作者 : [美] 简·博克(Jane B. Burka)/[美] 莱诺拉·袁(Lenora M. Yuen) 评语 : 从生理、心理、社会文化等不同层面分析拖延症产生的原因，并给出中肯意见：未必要根除拖延（拖延是一种自我保护反应），而是更好的认清自己。 加入购书单已在购书单 |
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2012-02-07 18:00:52添加
19.
我生活的种种模式
作者 : 赫尔伯特.A.西蒙(美) 评语 : 西蒙斯的自传，故事就不用看了，除了膜拜之外无甚收获。序和跋很不错，尤其是跋，提出了科学研究以及其他工作的一些共性问题，如何构建问题、发现现象、从数据中挖掘隐含规律、对现象和和理论提出表征方法、推断理论结果并测试、设计试验、发现能说明结果的解释机制、发明观察和测量的工具等。 ——可能在这个豆列中比较跑题，但还是有相关性的。 加入购书单已在购书单 |
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2012-02-07 13:16:57添加
20.
改善情绪的正念疗法
作者 : 马克·威廉姆斯/约翰·蒂斯代尔 |
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2012-02-07 17:47:18添加
21.
心理和脑与生活
作者 : Ron Hale-Evans 评语 : 提供了75个tips和tools，涉及面比较广，但也很浅，速成实用型。 加入购书单已在购书单 |
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2012-02-07 17:55:55添加
22.
认知治疗技术:从业者指南
作者 : 莱希 |
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2012-02-06 19:41:40添加
23.
哪来的天才？
作者 : [美] 杰夫·科尔文 评语 : 练习！——这个概念也很重要 加入购书单已在购书单 |
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2012-02-07 13:09:24添加
24.
学习之道（第2版）
作者 : [美] 乔希·维茨金 (Josh Waitzkin) 评语 : 学习心理学。提供了很多基本方法，可以做秘笈和quote 加入购书单已在购书单 |
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2012-02-07 17:10:36添加
25.
改變是大腦的天性
作者 : Doidge, Norman 评语 : 台版，说神经可塑性的，可能与rewire your brain类似。 加入购书单已在购书单 |