内容简介 · · · · · ·

中国武术以技击为中心，以强身自卫为目的，但它的练功原则却是始于养气，而终于中和守静之道。拳脚招法形之于外，柔静中和固之于内，外猛而内和，外动而内静，外放而内敛，并非一味逞强争胜，好勇斗狠。心如古井，止水无波，大巧若拙，无法为法，这才是武学境界的极致。

　　本书图文并茂地介绍了中国功夫的七大拳系，诡秘的暗器，武学之道，人生的种种境界，独特的武林江湖，中国人独有的武侠情结以及所衍生的武侠文化。

　　青山巍巍，绿水长流。中国武术历经沧桑，千年不衰，至今仍洋溢着生命的活力，可谓中国传统文化和民族精神的一个生动缩影了。

　　中国功夫(武术)，不仅仅是搏击术，更不是单纯的拳脚运动。它是民族智慧的结晶，也是民族传统文化的体现，是世界上独一无二的“武文化”。它的思想核心是儒家的中和养气之说，同时又融合了道家的守静致柔，释家的禅定参悟，从而构成了一个博大精深的武学体...

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作者简介 · · · · · ·

王广西（1941-2008），笔名陆草，河南西峡人。河南大学中文系毕业，生前曾任河南省社会科学院文学研究所研究员、河南省文史研究馆馆员、中国近代文学研究会常务理事、郑州大学体育学院中原武术文化研究中心副主任。长期从事近代文学和武林文化研究，著有《佛学与中国近代诗坛》《左宗棠》《中国武术与武林气质》《中国武术》《功夫——中国武术文化》《中原文化大典•武术卷》等。

原文摘录 · · · · · ·

根据中国武学的一般规律，可以把练武分作三个阶段，也可称作三种境界，即炼精化气（明劲）、炼气化神（暗劲）、炼神还虚（化劲）。练精化气是初级阶段，重在训练基础功夫，消去拙力，练出刚猛之劲。练气化神是中级阶段，重在消去刚劲，渐长柔劲，以意行拳，充实内力。炼神还虚是高级阶段，重在炼至柔至顺之劲，周身内外全凭真意运用，达到拳道合一的至上境界。 (查看原文)

横槊赋湿 2011-11-22 15:12:57

—— 引自第44页
吐故纳新，生生不已，这是宇宙间一切事物的基本规律，中国武术也不例外。倘若中国武术几百年来一成不变，那只能说明它已经僵滞，生命力已经萎缩。正是竞争和淘汰为中国武术注入了无限的活力，它必将在竞争与淘汰之中永葆其古老的青春，以其特有的中国气派而雄踞于世界搏击之林。 (查看原文)

横槊赋湿 2011-11-22 15:20:03

—— 引自第136页

丛书信息 · · · · · ·

　　图说中国文化(共3册)，这套丛书还有《中国建筑》《中国书法》。

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短评 · · · · · ·

中国功夫的书评 · · · · · · ( 全部 3 条 )

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筋骨开发专家 2016-03-01 18:39:40 五洲传播出版社2009版

中国功夫如何练更容易出功

[微信:shiaimin7040]功夫是人体功能的开发和强化,关节\筋骨\内脏,在传统拳中,是构成劲力体系的几大要素,脱离开这些，一切都是凭空的想像，是无法练出功夫的！骨架跟大筋构成了弓，内脏是弓上的加强弹丸，肢节(头号\肩\肘\手\胯\膝\足)是打击的工具，用弹弓带动内脏一起，将身体... (展开)