爱情进行时-爱情心理发展

一 爱怎么这样痛苦——爱的困惑1
案例1
自己对他那么好，没有理由不喜欢1
不该把他看得太重3
有没有直接说过喜欢这件事5
有爱才能在一起6
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一 爱怎么这样痛苦——爱的困惑1
案例1
自己对他那么好，没有理由不喜欢1
不该把他看得太重3
有没有直接说过喜欢这件事5
有爱才能在一起6
怎么才能接受我7
分析点评7
（一）是友情还是爱情7
（二）这个案例中小楠的恋爱形式8
（三）什么是小楠爱的阻碍11
知识链接12
（一）什么是爱12
（二）真爱的特征14
锦囊妙计16
练习与测评17
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二 我为什么见了异性就脸红——爱的焦虑21
案例21
都是女孩惹的祸21
父母不合让她有婚姻恐惧22
要让别人看得起23
高中，噩梦的开始24
自我挣扎26
分析点评27
（一）为什么人会脸红27
（二）脸红是习得的结果28
知识链接29
异性交往恐惧29
锦囊妙计29
（一）系统脱敏法29
（二）认知调整法31
（三）其他小窍门32
练习与测评33
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三 我在心里默默地爱着他——暗恋中的女生36
案例36
我该不该告诉他36
我默默关注你37
我心甘情愿地为你做这一切38
那一次我们吵了一架38
你让我牵肠挂肚39
又有了他的消息40
我是否还要这样继续40
分析点评41
（一）对暗恋者来说，爱不一定要拥有41
（二）暗恋一个人总是觉得对方一切都是优点42
（三）暗恋的人往往有自卑情结，他（她）非常在意对方的反应，却又很容易在心里原谅对方43
（四）暗恋的人总是有意无意地逃避现实的压力44
知识链接44
（一）暗恋也有不同的类型45
（二）暗恋可能有下列几种结局47
锦囊妙计47
练习与测评49
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四 第一眼看到你，我就爱上了你——一见钟情53
案例53
我相信了一见钟情53
第一次见到你，我的眼里就只有你54
我们相爱了54
我们怎么了55
我该何去何从56
分析点评57
（一）一见钟情源于美好的第一印象57
（二）一见钟情的爱情很快跳过最初的动情阶段58
（三）“一见钟情”与“日久生情”59
（四）一见钟情的爱情仍需理智把握60
知识链接61
（一）爱情的发展要经历不同的发展阶段61
（二）解读“一见钟情”63
锦囊妙计66
（一）凝视最具吸引力66
（二）好印象与外貌无关67
练习与测评68
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五 男人来自火星，女人来自金星——性别差异72
案例72
跟他说话，他都不看我72
只能同富贵，不能共患难74
我最怕过节76
我怎么觉得爱情像个监狱77
分析点评79
（一）女性喜爱分享，男性崇尚效率79
（二）女性需要倾诉，男性向往独立81
（三）女性强调当下，男性注重长远82
（四）女性希望专一，男性渴望信任84
知识链接85
（一）男人和女人各有六种不同爱的需要85
（二）沟通的性别差异86
（三）两性对亲密关系的认知差异88
（四）社会化（socialization）89
锦囊妙计89
练习与测评90
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六 该出手时就出手——爱的道白93
案例93
他出了很多难题，却让她有了异样的感觉93
并不平静的等待94
由依赖而产生的好感95
甜蜜的爱在心中酝酿96
谁先道白，是博弈的过程97
该出手时不出手，会把爱弄丢99
分析点评100
（一）犹豫的小惜100
（二）爱情是地位的竞争吗102
（三）爱情在潜意识中溜走105
知识链接107
（一）自我防御机制107
（二）社会性别109
锦囊妙计110
练习与测评111
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七 难道都是我的错——爱的纠纷113
案例113
“错发的短信”找到了“对的人”113
我用真心对待她，她却时时考验我114
我对他那么低三下四，他却嫌我没个性115
凭什么她可以去相亲，我却不能征婚117
他说她太自私，她说他就算分手也该有个过程118
分析点评120
（一）我们之间的那扇门安全吗120
（二）除了爱情，我还能有什么122
（三）为什么我快乐不起来124
（四）我该如何说出我的感觉125
知识链接126
（一）强化126
（二）自我实现的预言（self-fulfilling prophecy）127
（三）社会支持系统127
锦囊妙计128
练习与测评129
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八 该放手时就放手——爱的分手131
案例131
相爱131
分手132
后悔总在分手后132
分析点评135
（一）分手后为什么会有如此大的情绪波动136
（二）为何分手会造成失败感137
（三）这些不安是来自何方呢137
知识链接138
锦囊妙计139
（一）给主动提分手的人139
（二）给被动分手的人——学会放手140
练习与测评142
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九 每个人心中都有一座断背山——同性恋的男生144
案例144
从小就被戏称为“姑娘”144
跟异性交往失败145
喜欢上一个同性146
对同性身体感兴趣148
抗拒同性恋149
分析点评150
（一）我家有“女”初长成150
（二）消除不确定感的安慰剂151
（三）补偿与满足152
（四）对号入座与自我暗示153
（五）我是一个变态狂吗154
知识链接155
（一）同性恋155
（二）安慰剂效应与负安慰剂效应156
（三）心理暗示156
（四）反标签化运动（antilabeling movement）157
（五）阿尼玛和阿尼姆斯158
锦囊妙计159
练习与测评160
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