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本书是大学通识教育教材。 本书根据学生学习、生活实际编写，主要内容包括：大学生心理健康导论、大学生心理适应、大学生的自我意识与培养、人格发展与心理健康、大学生情绪管理、大学生人际交往、大学生学习心理、压力管理与挫折应对、网络与大学生心理健康、大学生恋爱与性心理、大学生生涯规划与能力发展、生命教育与心理危机应对、大学生心理咨询。本书既可做为高等院校开设心理健康课程的教材，也可做为大学生提升心理健康水平的读物。
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