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不管是一般的足球爱好者还是职业的足球运动员,双腿都是最为宝贵的,而且又ZUI容易受到伤害。踏错一步、身体疲劳、注意力不集中或者激烈拼抢都可能扭伤肌肉和肌腱,从而导致在一段时间内不能参加训练和比赛。然而,通过医生、理疗师和教练的共同努力,完全可以最大限度缩短因伤休养的时间。《足球运动伤害预防与治疗方法图解指导》描述了足球运动损伤的现代治疗方法,并演示了如何更好地组织训练,在足球运动中避开风险因素。
安德烈亚斯·舒尔博士是一名住院外科医生兼运动医学专家,有大量为来自不同运动职业的著名运动员治疗伤病的临床经验,并在专业杂志发表了大量关于最常见的运动损伤治疗方面的文章。
拉尔夫·迈耶从事健身和健康职业将近25年。他曾经是Wellness Club的主管和Sport & Fitness日报的主编。他的许多文章已经被翻译为多种语言。他本人也是一名跑步和健身爱好者,并有铁人三项和马拉松比赛备战训练经验。
有用,预防受伤还是得引起重视才行
针对运动中可能出现的各种伤害情况做了较为详细的讲述,还有不少有效的预防手段,对于确保运动安全来说特别用
保护好自己,才能更好地享受球场上奔跑和射门的乐趣
还比较有用,从中学了些有效保护自己的方法
见识过太多球场上的惨烈,好几个球友都因为各种伤病离开了心爱的草坪,现在他们只能在球场边上看着曾经队友们在赛场上拼抢,我可不想成为他们中的一员,虽然非常热爱足球这项运动,但是保护好自己的身体也很重要。
图解很容易理解,也让人容易记住,看完之后,对如何在球场上避免不必要的受伤有了一点小小的心得
了解些必要的自我防护知识还是很有必要的
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0 有用 与爱绝缘 2016-08-01 15:09:18
有用,预防受伤还是得引起重视才行
0 有用 暗香盈 2016-08-02 14:28:12
针对运动中可能出现的各种伤害情况做了较为详细的讲述,还有不少有效的预防手段,对于确保运动安全来说特别用
0 有用 bkHater 2016-08-08 14:10:37
保护好自己,才能更好地享受球场上奔跑和射门的乐趣
0 有用 水色蜗牛 2016-08-11 09:35:42
还比较有用,从中学了些有效保护自己的方法
0 有用 轻轻云粉妆我 2016-08-03 10:29:31
见识过太多球场上的惨烈,好几个球友都因为各种伤病离开了心爱的草坪,现在他们只能在球场边上看着曾经队友们在赛场上拼抢,我可不想成为他们中的一员,虽然非常热爱足球这项运动,但是保护好自己的身体也很重要。
0 有用 依偎 2016-08-15 13:59:33
图解很容易理解,也让人容易记住,看完之后,对如何在球场上避免不必要的受伤有了一点小小的心得
0 有用 水色蜗牛 2016-08-11 09:35:42
还比较有用,从中学了些有效保护自己的方法
0 有用 bkHater 2016-08-08 14:10:37
保护好自己,才能更好地享受球场上奔跑和射门的乐趣
0 有用 王子骑马 2016-08-05 16:16:49
了解些必要的自我防护知识还是很有必要的
0 有用 轻轻云粉妆我 2016-08-03 10:29:31
见识过太多球场上的惨烈,好几个球友都因为各种伤病离开了心爱的草坪,现在他们只能在球场边上看着曾经队友们在赛场上拼抢,我可不想成为他们中的一员,虽然非常热爱足球这项运动,但是保护好自己的身体也很重要。