作者:
[英] 约翰·布鲁尔
出版社: 人民邮电出版社
副标题: 优化跑者运动表现的技术、体能、营养和康复指导
译者: 王雄 / 闫琪
出版年: 2020-10
页数: 190
定价: 128.00元
装帧: 平装
ISBN: 9787115542182
出版社: 人民邮电出版社
副标题: 优化跑者运动表现的技术、体能、营养和康复指导
译者: 王雄 / 闫琪
出版年: 2020-10
页数: 190
定价: 128.00元
装帧: 平装
ISBN: 9787115542182
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订阅关于跑步科学的评论:
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0 有用 瀚宣 2021-01-01 17:28:46
在抖音上看到这本书的推荐,虽然颇贵还是买来看了还做了思维导图,但真的是不值得啊。这就是一本拼盘书,而且翻译还很不走心,至少我就发现其中有些描述和图片的数据是不一致的。看着每个小标题好像都是面面俱到的,实则都是简单讲一讲,可能叫跑步科普更合适~我要说其实有点像公众号文章合集……抖音的有些推荐还是不太靠谱啊~
0 有用 昀年 2023-09-26 23:38:48 四川
average的科普书 概念比较多 方法论不是很具体 但翻译的通顺 阅读友好 也学到了一些知识~
0 有用 丛林求生 2021-08-01 15:33:19
内容涵盖的面很全,但很多点描述的不够深不够细,看起来觉得有点泛泛而谈。收获的好处是知道运动补给的正确量和正确频率内容,以及运动受伤的高概率。关注到运动中对于自身的保护。
0 有用 马狗Margo 2022-09-25 16:10:54 陕西
看完觉得还行,科普来的
0 有用 sans 2022-01-02 19:46:46
全书由多位专家撰写的文章组成。 但是内容太空泛了。
0 有用 冰泉 2024-06-16 13:48:02 浙江
数出有据,科学严谨、引用详实,系统介绍了跑步全流程相关知识。纠正了大众误区,如跑步伤膝、推拿康复,无论有无跑步基础都值得一看,不可多得的好书
0 有用 昀年 2023-09-26 23:38:48 四川
average的科普书 概念比较多 方法论不是很具体 但翻译的通顺 阅读友好 也学到了一些知识~
0 有用 全村的希望 2023-05-29 14:07:31 广东
粗略过了一遍,适合科普用
0 有用 キセキ 2023-02-22 16:48:12 广东
适合入门的书,提出的跑步问题都是很多人刚接触跑步,或跑步有一段时间,常常有的疑惑。但得到答案并不代表问题就能够解决。只能说,问题往往是复杂并且很个性化的。重要的是不断实践,在实践中去解决问题。
0 有用 凪 2023-02-21 11:39:17 北京
很不错的书,很适合借阅而不是购买,内容很专业但对大部分人用途只有其中一少部分。 解决了我关于心率,平衡,姿势当面的问题,可能我还是新手吧,更适合这种配图的跑步图书。