内容简介 · · · · · ·
有的人,从忙中走向事业的成功、家庭的幸福;而另一些人,却从忙中走向碌碌无为。抛开天赋的微小差别,最关键是我们如何对待时间,如何管理时间,进而管理自己的人生。
本书不讲时间管理的大道理,而是通过小强和老付的交流来讲故事。让我们看到一个正能量小强是如何战胜压力,如何管理时间,如何实现成长的。本书是简单、实用的时间管理入门书,从系统化的视角来帮助我们重新审视管理时间,并以最快的速度帮助我们养成好习惯,战胜拖延症,掌握时间管理的技巧,从而实现高效地工作,慢节奏地享受生活。
本书除了精美的实践手册,还有立体化的互动学习平台,这样能帮助读者在互动学习中切实掌握时间管理的技巧。
作者简介 · · · · · ·
邹小强,时间管理领域标杆人物,从2007年开始,超过13年专注在时间管理领域的实践和分享,并且提出了“个人效能环”理论。故事工具书作家,著有《小强升职记》《只管去做》,影响了百万读者。“Z成长会”创始人,这是一个以年为运行周期的,面向个人成长的年度目标陪伴社群,许多人在这里实现了自己的年度目标。
目录 · · · · · ·
第一章 你的时间去哪儿了?
一、你真的很忙吗?
认识时间黑洞
二、如何记录和分析时间日志?
三、如何找到自己的价值观?
价值观没有对错
如何找到自己的职业价值观
第二章 无压工作术
一、传说中的“四象限法则”
将事情放入四个象限
应用“猴子法则”走出第三象限
第二象限工作法
二、绝招:衣柜整理法
做事靠系统,不是靠感觉
捕捉:清空衣柜
明确意义:为衣物分类
脑袋里只装一件事
行动、任务、项目的区别
组织整理:将分类的衣物重新储存
深思:对衣物做到心中有数
行动:选择最佳方案
第三章 行动时遇到问题怎么办?
一、臣服与拖延
二、如何做到要事第一?
三、如何应对临时突发事件?
第四章 如何养成一个好习惯?
一、培养习惯首先找到驱动力
二、再微不足道的成就都要大肆庆祝!
三、培养习惯不是一个人的事!
第五章 如何让想法落地?
一、用S.M.A.R.T法则厘清目标
二、用思维导图梳理计划
三、用甘特图掌控进度
四、用九宫格平衡人生
第六章 建立高效办公区
花半小时彻底清理办公环境
· · · · · · (收起)
一、你真的很忙吗?
认识时间黑洞
二、如何记录和分析时间日志?
三、如何找到自己的价值观?
价值观没有对错
如何找到自己的职业价值观
第二章 无压工作术
一、传说中的“四象限法则”
将事情放入四个象限
应用“猴子法则”走出第三象限
第二象限工作法
二、绝招:衣柜整理法
做事靠系统,不是靠感觉
捕捉:清空衣柜
明确意义:为衣物分类
脑袋里只装一件事
行动、任务、项目的区别
组织整理:将分类的衣物重新储存
深思:对衣物做到心中有数
行动:选择最佳方案
第三章 行动时遇到问题怎么办?
一、臣服与拖延
二、如何做到要事第一?
三、如何应对临时突发事件?
第四章 如何养成一个好习惯?
一、培养习惯首先找到驱动力
二、再微不足道的成就都要大肆庆祝!
三、培养习惯不是一个人的事!
第五章 如何让想法落地?
一、用S.M.A.R.T法则厘清目标
二、用思维导图梳理计划
三、用甘特图掌控进度
四、用九宫格平衡人生
第六章 建立高效办公区
花半小时彻底清理办公环境
· · · · · · (收起)
原文摘录 · · · · · · ( 全部 )
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成长的经验告诉我:人与人之间的竞争是成熟度的竞争,谁开窍早,谁就会占得先机。你有没有考虑过,你的机遇都到哪里去了?是谁获得了更多升迁的机会?是谁拥有更平和的心态?是谁更加左右逢源?答案是比你更成熟的人。因为他们比你成长得更迅速,比你更会吸取资源、编织人脉、处理工作和生活,从而比你更早地做好了迎接机遇的准备,而机遇只会眷顾那些有准备的人。 成熟意味着什么?意味着确定的价值观、顺畅的时间管理,以及属于自己的处世哲学。 什么时间管理?合适的时间做合适的事。 (查看原文) —— 引自第1页 -
大卫·艾伦提出的“六个高度”。我们的工作和人生是可以划分成六个高度去进行检视和规划的,即: 1. 原则(五万米)。即自己的价值观、原则和目标,是我们工作的灵魂所在。 2. 愿景(四万米)。包含了3-5年的工作目标,可以是职位的、能力的等。 3. 目标(三万米)。目标是比愿景更细化的东西,通常在一年内就可以有一阶段性的成果。 4. 责任范围(两万米)。工作上的角色,如销售、管理、产品开发等,以及生活中的角色。要把每一个角色演好,就需要执行一些任务,以拉进现实和期望的距离。 5. 任务(一万米)。所有需要一步以上完成的事情都是一个任务。 6. 下一步行动(跑道)。最细枝末节的事情。谁更关注细节,谁就能获得更大的成功。 (查看原文) —— 引自第82页
> 全部原文摘录
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订阅关于小强升职记(升级版)的评论:
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0 有用 VodkaSoda 2023-10-06 23:14:23 广东
7月出差的时候读完的 书里介绍了很多方法 对其中番茄钟反而最受启发 这是本非常融于生活且具有实操性的入门时间管理工具书 只可惜我没有跟着书中小强的成长一步步去付诸实践
0 有用 momo 2024-02-09 12:13:09 浙江
值得实操
0 有用 煮海 2023-12-28 12:57:58 贵州
20231228微信读书上读完。这本书关于时间管理,很有用,也尝试用了一些里面的方法。但是后期读的有点快,还需要真正实践养成习惯,可能后面还要再翻一翻一些内容。
1 有用 刀锋 2022-12-10 21:28:23 上海
不断反思并改进,我越来越喜欢现在自己利用时间的方式和习惯,也越来越喜欢现在的自己。时间利用、时间管理,常思常新✌️
0 有用 我啥也不知道 2024-02-25 09:43:10 辽宁
第二次阅读 比权威书籍更加落地 就是后面衔接有点小小问题 前面都提到过 小强后面不知道 不知道是不是升级增加内容导致