作者:
【意】阿尔贝托•佩莱
/
【意】芭芭拉•坦博里尼
出版社: 电子工业出版社
出版年: 2023-1-1
页数: 312
定价: 59.00元
装帧: 平装
ISBN: 9787121443039
出版社: 电子工业出版社
出版年: 2023-1-1
页数: 312
定价: 59.00元
装帧: 平装
ISBN: 9787121443039
内容简介 · · · · · ·
情绪教育是青春期教育中不可或缺的主题。本书是意大利著名心理学家兼心理医生写给青春期孩子的温暖指南。本书的主要切入点是：我们有没有想过，当步入青春期的孩子被某种强烈的情绪裹挟而无法自控时，他的大脑里正在发生哪些变化？人的大脑就像是一座三层楼的房子，其中情绪就位于第一层。全书通过阐述悲伤、恐惧、厌恶、愤怒、惊奇、喜悦等章节内容，带领读者了解大脑的工作机制，以及在前青春期和青春期阶段大脑会发生哪些变化，每章都以故事、小测试的形式帮助读者领悟这6种情绪的底层逻辑和应对方式，非常适合青少年在了解、接受和调控自己的情绪时参考使用。
作者简介 · · · · · ·
阿尔贝托·佩莱（Alberto·Pellai），医生、未成年人心理治疗师，兼任米兰大学生物医学系研究员。2004年，为表彰他在公共健康领域的卓越贡献，意大利卫生部为他颁发了银质奖章。佩莱创作了许多以育儿和心理学为主题的畅销书，其中包括：《照亮黑暗，征服火山：如何将负面情绪转化为珍贵的盟友》《一切都来得太早了：网络时代的性教育》《禁忌：如何通过情感教育与孩子谈论沉重的话题》《从男人到父亲》。他还与芭芭拉·坦博里尼（Barbara Tamborini）合著了《海啸的年纪》《家庭幸福的密码》及《闭嘴！》，也广受好评。这些作品已经被翻译超过15种语言，在国际上赢得了众多奖项。从2010年起，他与意大利著名周刊《基督教家庭》合作，负责“为人父母”专栏的编撰。同时，他还在社交软件脸书上运营着一个专门提供教育建议的主页，订阅者多达10万人。
芭芭拉•坦博里尼（BA...
目录 · · · · · ·
我的6个情绪朋友的书评 · · · · · · ( 全部 4 条 )
悦读的静谧时光
《我的6个情绪朋友》——学会与自己的情绪和解
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《我的6个情绪朋友》是意大利著名心理学家兼心理医生写给青少年与自己情绪和解的温暖指南，或者说这是一次对于情绪的探索之旅。作者引领我们去体会悲伤、恐惧、厌恶、愤怒、惊奇、喜悦等情绪的表现方式和应对方法，帮助我们学会管理和应对自己的情绪，帮助我们在情绪的世界里更... (展开)
读一点书长见识
通过故事，通过自测工具，了解情绪，了解情绪背后的各种因素
心理学中有对于大脑进行分类，有爬行脑、情绪脑和理性脑的区分，它们在我们的生活中扮演着不同的角色，那怎样通过这样的一种大脑认知来给我们的生活带来便利和改变呢？ 情绪对于我们每个人的生活都有着非常重要的影响，特别是对于孩子们，对于青少年来说，这时正是他们大脑发育...
(展开)
小猪飞飞
正视青少年情绪，远离成长焦虑
书名：我的6个情绪朋友 作者：【意】阿尔贝托·佩莱 芭芭拉·坦博里尼 译者：杨苏华 逆反、不服管教、多愁善感、情绪多变甚至抑郁等词都会被用来形容青春期的孩子。但孩子愿意这样么？面对青春期，你知道他们的内心又有多少惶恐无助吗？ 美迪润禾书系《我的6个情绪朋友》是一本...
(展开)
葫芦娃2号
《我的6个情绪朋友》：我的情绪我做主
每次提到情绪，我都会想到迪士尼和皮克斯联合出品的动画电影《头脑特工队》。电影选择了人类五种主要情绪喜悦、悲伤、愤怒、恐惧和厌恶，通过拟人卡通的形象生动地诠释了人脑关于情绪的运作原理。据编剧组透露，他们曾经考虑了27中不同的情绪，为了简化故事情节，最终只挑选了...
(展开)
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订阅关于我的6个情绪朋友的评论:
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1 有用 读一点书长见识 2022-12-24 18:27:44 江苏
情绪对于我们每个人的生活都有着非常重要的影响，特别是对于孩子们，对于青少年来说，这时正是他们大脑发育最关键的时期，也是他们情绪波动最剧烈的时期，如果这时他们能够对于大脑有着深入的认知，能够对于情绪产生的根源有着全面的了解，能够更好的感受自己的情绪，接受自己的情绪，并管理自己的情绪，实现能够掌握控生活，而不是被生活掌控的个人。
0 有用 猫中飞侠 2022-12-28 16:26:40 贵州
很好，值得一看，有利于情绪管理，对家庭、职场都有助益
0 有用 🐈 2022-12-28 18:19:23 贵州
很好，值得一看，能学到不少东西。
0 有用 L. 2023-12-28 08:43:47 浙江
俺喜欢最后面的电影清单…
0 有用 米米 2022-12-29 05:46:03 山东
不错的一本书，能学习如何管理情绪
0 有用 L. 2023-12-28 08:43:47 浙江
俺喜欢最后面的电影清单…
1 有用 星沉不想睡 2023-01-14 20:41:41 吉林
我的6个情绪朋友——悲伤、恐惧、厌恶、愤怒、惊讶、喜悦，只有把这些情绪当朋友相处，才能真正接纳自己，不被别人的言语所裹挟，做自己情绪的主人。 这本书不仅适合青少年，也适合深陷情绪内耗的大人们，值得阅读～
0 有用 葫芦娃2号 2023-01-09 16:22:27 山东
《我的6个情绪朋友》在探索情绪世界的同时，还提供了一份包含各个类型影片的观影清单。读者们可以通过电影来更好地了解、分辨和讨论情绪问题。正如作者所说，知识、技能和自我认知是走好人生之路至关重要的三个发展维度。这本书不一定能同时集齐这三项闯关能力，但是至少开启了我们探索情绪、关注内心和改变自己的原动力。
0 有用 悦读的静谧时光 2023-01-04 20:08:49 天津
我们要学会倾听自己的情绪，学会重视身体给予我们的信号，学会面对它们，接纳它们，和它们和平共处，这样我们才能生活得更加平静、更加从容。
0 有用 美迪出版 2022-12-29 13:34:20 北京
情绪在今年尤其被关注，面对太多的不确定，所有的应对都以情绪作为前提。看了很多情绪的书，这本书并不深奥，更可以看做是一本情绪测试和管理练习的手册类工具书。