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本书针对大学生在环境适应、自我意识、学习、人际关系、恋爱心理、情绪情感、人格发展等方面遇到的矛盾和问题进行分析探讨，并提出了解决问题的思路和方法。全书从结构到内容力图体现针对性、实用性、可读性和可操作性。
本书为大学生心理健康教育的教材，也可作为大学生自我心理保健的读本，还可作为大学生心理咨询工作者的参考。
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