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《重在调理(中医养生保健专家讲座)》以传统中医理论为指导,用通俗的语言,论述了中医养生的基本法则以及实施要点,内容包括精神养生、饮食养生、生活起居养生、运动养生、药物养生、医疗保健养生、四季养生。内容丰富,深入浅出,是人们祛病健身、健康长寿的必备参考书。
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