作者:
[美] 伊莱恩·阿伦
出版社: 华夏出版社
副标题: 跳出自我怀疑的怪圈
原作名: The Crossroads of Love and Power: Healing The Undervalued Self
译者: 朱湘银
出版年: 2020-8
页数: 318
定价: 49.80元
装帧: 平装
ISBN: 9787508099156
出版社: 华夏出版社
副标题: 跳出自我怀疑的怪圈
原作名: The Crossroads of Love and Power: Healing The Undervalued Self
译者: 朱湘银
出版年: 2020-8
页数: 318
定价: 49.80元
装帧: 平装
ISBN: 9787508099156
内容简介 · · · · · ·
若你已经下定决心，要跳出自我怀疑的怪圈，你可以从相信这本书开始。在这里，阿伦博士将带领你探寻自我低估的来源，并通过“爱”和“联结”与真实的自我相遇，最终摆脱自我低估的魔咒，坚定地相信自己，与他人建立稳定、舒适的亲密关系。
被低估的自我的创作者
· · · · · ·
-
伊莱恩·阿伦 作者
作者简介 · · · · · ·
伊莱恩·阿伦（Elaine N. Aron），心理学博士、心理咨询师、大学教授、心理医生和作家。
亲密关系和高度敏感者两大研究领域的领先者。
“爱”和“吸引力”研究的领导者。
一位高度敏感者。
建立了高度敏感者研究网站，已帮助无数具有敏感特质的人实现自我。
目录 · · · · · ·
引言
第一章 “社会比较”“情感联结”和被低估的自我
第二章 六种自我保护手段：隐藏自我低估
第三章 过往的经历导致自我低估
第四章 用“情感联结”治愈被低估的自我
第五章 消除障碍－跟内心的“纯真”对话
· · · · · · (更多)
第一章 “社会比较”“情感联结”和被低估的自我
第二章 六种自我保护手段：隐藏自我低估
第三章 过往的经历导致自我低估
第四章 用“情感联结”治愈被低估的自我
第五章 消除障碍－跟内心的“纯真”对话
· · · · · · (更多)
被低估的自我的书评 · · · · · · ( 全部 0 条 )
论坛 · · · · · ·
在这本书的论坛里发言
以下书单推荐 · · · · · · ( 全部 )
- 2025新书 (集异璧)
- HSP会懂-心理 (兰桡画舸)
- 书单｜intp想变成entj (远宁)
谁读这本书? · · · · · ·
二手市场
· · · · · ·
- 在豆瓣转让 有59人想读，手里有一本闲着?
订阅关于被低估的自我的评论:
feed: rss 2.0
2 有用 momo 2020-12-27 17:38:12
“缺乏安全感意味着一个小孩从记事起就没有得到应有的关爱，反而总是觉得自己被家长控制。”p105
0 有用 MR.元庆 2021-10-15 11:44:30
书中有很多关键词：社会比较，情感联结，自我保护手段，缺乏安全感类型，情感图式，纯真，主动想象，批评者，保护者-迫害者。值得二刷，然后建立关联。应该对看到被低估的自我，创造好的人际关系会很有帮助。
0 有用 神奇 2024-11-06 10:36:24 辽宁
很浅显得讲解了自我低估自我保护与社会比较 情感联结的关系，给出的方法论也很实用，与自我深层对话，善用情感联结取代社会比较，建立亲密关系
0 有用 AYG 2025-02-25 10:12:36 上海
一段时间，短暂的救赎吧，但是没有完全读完。这种书只适用于特定时间段去阅读
2 有用 西厅 2023-01-05 02:16:20 广东
很实操，也很诚恳的一本书。做了很多书里的作业，让人收获颇多