内容简介 · · · · · ·
“世界预防医学领域天才中的天才”杨定一博士现象级著作
探寻关于自我的生命真相
编辑推荐★★★★★
生活不会犯错，一切都刚刚好，
在不断自问中寻求答案，让心中的枷锁层层脱落。
启动心灵自愈力的14个生活练习，
陪伴你我随时随地找回自己，
成为真正快乐的自由人。
内容简介★★★★★
你是否想过，人为何会有痛苦和各种烦恼？
你是否想过，头脑明明是工具，为何会反客为主，成为生命的主人？
你是否想过，人要如何做，才能把自己全部的生命找回？
你是否想过，从何种路径入手，人才能活出清醒？
本书是杨定一博士为现代人高度发达的头脑，准备的一堂清醒成长功课。通过现代的语言，运用无时无刻的念头与感受，帮助我们把注意力从“脑”回到“心”，体会“在”，甚至古人所谈的“空”。
当我们解开古人“悟”的奥祕，重新探访人类的心灵智慧──“参”，并将其落实在生活中，终会活出生命最简单、...
作者简介 · · · · · ·
杨定一
美籍华人，医学博士，纽约洛克菲勒大学－康奈尔医学院生化博士，曾任洛克菲勒大学分子免疫及细胞生物学实验室主持人、美国国家卫生研究院（NIH）癌症研究所咨询委员，对整体疗法有独到研究。与台湾“天下生活”合作出版“全部生命系列”作品，包括《真原医》《好睡》《丰盛》《静坐的科学、医学与心灵之旅》《不合理的快乐》《时间的陷阱》《短路》《奇迹》《转折点》等著作。与风潮音乐合作出版《等着你》等音频引导专辑。
目录 · · · · · ·
醒觉─对你有多重要？ 001
01 从脑落到心，解开人生的钥匙 003
02 “参”带来最大扭转的动力 012
03 所见的一切都不真实 024
－练习－ 028
04 我是神圣的 031
· · · · · · (更多)
01 从脑落到心，解开人生的钥匙 003
02 “参”带来最大扭转的动力 012
03 所见的一切都不真实 024
－练习－ 028
04 我是神圣的 031
· · · · · · (更多)
喜欢读"我是谁"的人也喜欢 · · · · · ·
我是谁的书评 · · · · · · ( 全部 21 条 )
成长疗愈书屋
我们缘何不快乐，只因误解了“我是谁”
我是谁，一直很想弄清这个哲学问题。 忙忙碌碌，汲汲营营，感觉每天都在连轴转。 有时，不知道自己在忙什么，也不知道自己是谁，该何去何从。 生活中，为什么我们感到不快乐？ 是物质贫乏，是工作不顺，是家庭不幸福？ 也许，都不是。 杨定一博士在《我是谁》书中给出了答案。 ...
(展开)
朝西的向日葵
头脑是生命的工具，还是主宰？
头脑明明是工具，为什么反客为主，成了生命的主人还带着我们走这一生？ 这句话就像一道晴天霹雳，在我的头脑中炸裂开来。读了很多关于大脑的书，越发觉得大脑的开发程度与我们人生的感受情况息息相关。于是，便开始想方设法开发自己的大脑，拼命想要建立新的脑回路，触发大脑突...
(展开)
爱看书的橘子
怎样判断，自己是不是取得了进步？
这篇书评可能有关键情节透露
有些人，越活越透彻，有些人，却越活越糊涂。人生之路，走一遭不容易，怎么判断，自己是在往前走，还是往后走呢？ 首先，人的成长，不是物质的累积，也不是经验的增加。物质可以通过很多种方式获得，它只代表了一个方向的成就。经验不一定会成就人，经验带来的框架，有时反而会... (展开)
我不是白骨精
战胜心魔，打开心中的枷锁 ，成为真正快乐的自由人
我是谁？ 这好似一个千年不变的谜团，直至今日仍然是令许多人困惑的问题。 对于这个问题，就像一千个人心中有一千个哈姆雷特一样，众说纷纭。既然没有标准答案，那我们不如就从“我是谁”的修炼开始，打破心中的魔咒，走一程心理疗愈之旅。 于是美籍华人作家杨定一博士告诉读者...
(展开)
幺么
由外向内，找回真实的自己
你好奇过你是谁吗？好奇过你来自哪，该去向哪吗？ 小的时候，我也思考过。“我是谁，我来自哪，会去哪?”这是来自心灵深处的灵魂拷问。可是长大后，工作变忙了，却没有时间也没有想过这几个问题。 这三个问题，其实对每个人，每个年龄段的人其实都是很重要的。可惜，很多人没想...
(展开)
薄荷的薄荷酱
当你陷入困境时，请你问问自己“我是谁”
第一眼看到封皮的时候就让我想起了老哲学的三大问题，我是谁，我来自哪里，我要到哪里去。 翻开这本书，作者并没有围绕老哲学的这些问题在探讨，而是在探讨一个本质的东西“我”。 现代社会，很少有人会留意到“我”的存在，这不能怪我们自己，因为我们从婴儿状态开始捕捉外界...
(展开)
花语爱学习
把自己找回来，活得洒脱一些！
这篇书评可能有关键情节透露
茫茫一生，有多少人会问：“我是谁？”“我从哪里来？”“将到哪里去？”。而这几个问题，也困扰了无数不同阶 层的人的心智。 我们这一生来的目的，也只是完成某个功课，而这个功课蕞多也只是把自己找回来。把自己找回来，一个人自然就活出“在的感觉”、“觉的感觉”和“乐的... (展开)
暖书琪子
“我是谁？”——你了解你自己吗？
自古以来的灵魂三问是：我是谁？我从哪里来？我要到哪里去？这三个问题是由古希腊思想家、哲学家柏拉图提出的哲学性的究极问题。 仅仅就是第一问“我是谁？”就让我们陷入了不可自拔之中。 这个问题主要围绕着人本身展开，是关于人自身的问题，以人的自由意志为核心。自柏拉图...
(展开)
> 更多书评 21篇
论坛 · · · · · ·
在这本书的论坛里发言以下书单推荐 · · · · · · ( 全部 )
- 闲着没事读读书（二） (鹿小羽)
- 我觉得感动的图书
- 8.0分以上吸引力 (宋丽)
- 我最爱的图书
- 书单｜杨定一书系 (zh10120)
谁读这本书? · · · · · ·
二手市场
· · · · · ·
- 在豆瓣转让 有298人想读，手里有一本闲着?
订阅关于我是谁的评论:
feed: rss 2.0
0 有用 爱看书的橘子 2022-11-04 08:36:31 江苏
人的成长，不是物质的累积，也不是经验的增加。物质可以通过很多种方式获得，它只代表了一个方向的成就。经验不一定会成就人，经验带来的框架，有时反而会构成认知的牢笼。
0 有用 四月🌈 2024-03-15 23:03:17 福建
这个评分是我不懂的，像书的内容一样。就不打分了。
2 有用 野柚子🌈🐅 2022-11-07 22:45:41 湖北
这一生没有任务值得谈，不过是从一场梦中醒过来。
1 有用 冰毛豆牛奶 2022-10-20 22:03:28 河南
宇宙是不会犯错的。
0 有用 Amiu 2024-02-19 17:41:57 福建
尊重生命运转的规律，让万物如水般穿过我。转念在一瞬，只有当下。
0 有用 Rstalways14 2024-06-29 16:28:26 江苏
挺不明所以的一本自我的书籍
0 有用 Thu_peanut 2024-06-22 08:30:18 广东
2024.6.22，城市印象，深圳
0 有用 晓晓杨 2024-06-19 07:26:02 广西
强行互补
0 有用 Tina 2024-05-30 15:03:58 浙江
看书的时候，耳边会回想杨博士的“who am I？” 我是谁。一切的一切都是脑子的投射。无论念头如何，保持自我专注。
0 有用 若水 2024-05-29 09:24:08 河南
“我只是具尸体。一具尸体哪里会想？哪里会注意？我放过了世界，世界也早已放过了我。”