内容简介 · · · · · ·
如果你时常陷于精神内耗和焦虑，
如果你缺乏目标感、执行力差、凡事找不到动力，
如果你腼腆胆怯、不敢在人前说话，
如果你懒散不自律且不知如何改变，
如果你总觉得时间不够用却不知如何突破，
如果你总是纠结自己的选择是否正确，
这本书你一定要读。
这是一本写给渴望变得更好的年轻人的书。作者作为哈佛大学法学院毕业生、外交节目主持人、高端访谈节目导演和主持人，分享了她学习方法的秘密。本书围绕年轻人成长的关键能力展开，从学习能力、沟通能力、时间管理能力、演讲能力、自律能力、格局思维和选择能力七个方面鼓励青年朋友们不断提高自我认知、实现终身学习和成长。
自律觉醒的创作者
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朱梓橦 作者
作者简介 · · · · · ·
朱梓橦，内地著名双语主持人、制片人、唱作歌手，励志畅销书《自律觉醒》作者，全网粉丝 1400万。她毕业于哈佛大学法学院，是持有双牌照的国际律师。她是世界经济论坛全球青年领袖 (Young Global Leader)，也是世界经济论坛的媒体领袖，曾主持多档新闻和财经栏目，以及高端访谈栏目对话海内外影响力人物。朱梓橦以香港中文大学法学院第一名的总成绩考入哈佛大学法学院，获得哈佛大学法学硕士学位。她一直带着律师的缜密逻辑与开阔的国际视野，以广角思维解读她的媒体世界；凭借其知性优雅的气质、沉稳内敛的谈吐和专业过硬的主持功底，深受观众的喜爱及业界的认可。朱梓橦是凤凰卫视高端人物专访类的旗舰栏目《风云对话》的主持人，这是全台唯一一档以英文为主要播出语言的节目，聚焦世界各国叱咤风云的重量级人物，围绕国际焦点事件专访全球最关键的人物。拥有纯正英国口音和雅思满分成绩...
目录 · · · · · ·
第一章 学习能力 决定你人生的高度
1 学习能力，是唯一可持续的竞争优势_x0008_ 003
2 提高学习能力的三个关键 010
3 好的学习习惯，成就好的未来 016
4 提高学习能力的三个维度 024
第二章 有效沟通 快速让对方觉得你懂他
· · · · · · (更多)
1 学习能力，是唯一可持续的竞争优势_x0008_ 003
2 提高学习能力的三个关键 010
3 好的学习习惯，成就好的未来 016
4 提高学习能力的三个维度 024
第二章 有效沟通 快速让对方觉得你懂他
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自律觉醒的书评 · · · · · · ( 全部 13 条 )
寻找饭搭子
《自律觉醒》：我的学术论文启示录
此时此刻，一名正在为毕业论文忙得焦头烂额的我，最近读到了主持人朱梓橦写的《自律觉醒》。在阅读过程中，我深受启发，尤其是当读到作者当年写论文时付出的努力时，更是让我感同身受。这本书不仅给我带来了学术上的启示，更让我在人生道路上找到了前进的动力。 朱梓橦在书中详...
(展开)
草莓酱
朱梓橦《自律觉醒》 帮我寻找内在的力量和自由
我喜欢的主持人小姐姐朱梓橦的《自律觉醒》一书，在2023年的初夏时节与读者见面，就如同一道清泉，给我们这些在精神内耗和焦虑中挣扎的年轻人带来了清凉与启示。作为哈佛大学法学院毕业生、外交节目主持人、高端访谈节目导演和主持人，朱梓橦小姐姐不仅有着丰富的学术背景和职...
(展开)
牛顿发现我
《自律觉醒》：引领年轻人迈向成长之路
这篇书评可能有关键情节透露
作为一本针对初入职场的年轻人的指南，《自律觉醒》系统阐述了作者朱梓橦对学习能力、沟通能力、时间管理能力、演讲能力、自律管理、格局思维以及选择能力这七个方面的看法。朱梓憧是凤凰卫视《风云对话》主持人，拥有哈佛大学法学院法学硕士学位和丰富的主持经验。她以亲切而... (展开)
派大星的海洋裤
《自律觉醒》--朱梓橦笔下的自律之道
在这个快节奏、高压力的社会中，自律已经成为许多人追求成功、提升自我所必需的品质。朱梓橦女士的《自律觉醒》一书，就是在这样的背景下应运而生，为读者提供了一种全新的自律理念和实践方法。作为一名作家、媒体人、以及凤凰卫视主持人，朱梓橦女士不仅拥有丰富的人生经历，...
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屁大点事分享者
在朱梓橦的《自律觉醒》中探索自律的奥秘
朱梓橦的《自律觉醒》旨在帮助读者探索自律的奥秘，实现人生的价值。在本书中，朱梓橦首先阐述了自律的重要性，指出自律是成功的关键。此外，作者还分享了自己的自律经验和成长故事，让读者在阅读中感受到自律的力量 本书提供了许多实用的方法和技巧，如制定计划、设立目标、时...
(展开)
雯雯
自律的人生，让你生活充满期待
《自律觉醒》这本书，应该说是我期待已久的。总是希望找到那么一本书，时刻提醒自己的不足并指引自己作出改变。这本书刚好满足了我的期待。 作者朱梓橦将的学业和求职并不是一帆风顺，作者从学习能力，有效沟通，时间管理，演讲高手，高效自律，格局思维，重视选择并结合自己的...
(展开)
文心读书
《自律觉醒》:高版本人生的答案都在这里
在你的印象里，学霸是什么样子的？ 说实话，我对学霸是有偏见的——我曾经以为学霸只会闷头学习，只是学习成绩好，其他方面可能还不如普通人…… 可以，当我认识了她——朱梓橦，完全颠覆了我对学霸的刻板印象，我发现，原来学霸不是单调的苦逼，而是又爽又飒的“全能冠军”，...
(展开)
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订阅关于自律觉醒的评论:
feed: rss 2.0
0 有用 pluto 2024-06-02 00:54:14 广东
今天在书城无意中看到的一本书，第一次知道这个主持人
0 有用 凉凉的 2023-09-22 20:00:54 浙江
毫无逻辑
0 有用 恺。 2023-09-01 18:13:48 上海
说实话，这类自我培养的书很多，作者似乎也是个成功的青年人，但的确写的很浅，么有太多共鸣。翻翻即可
3 有用 紫色一族 2023-06-14 15:32:56 福建
你只有非常非常努力，才能看起来毫不费力。机会永远都是留给有准备的人的。
1 有用 菜菜 2024-03-14 16:15:42 山东
这本书不仅提供了理论知识，还结合了很多实际案例，让我更容易理解和应用。作者的写作风格也很亲切，读起来很轻松。
0 有用 素 2024-11-28 17:25:24 上海
就读了20分钟，20分钟劝退。
0 有用 pluto 2024-06-02 00:54:14 广东
今天在书城无意中看到的一本书，第一次知道这个主持人
1 有用 街灯下的回忆 2024-04-03 21:50:47 陕西
按理说像朱梓橦这样的高知女性写的书本内容一定是不接地气的，反而读了后每字每句都那么的亲切，舒适，就像是一个学习好的大姐姐在一旁仔细辅导你的学习，开导你的认知，提高你的处事能力。朱梓橦这样的女孩子真的很难让人不喜欢不欣赏。
1 有用 痛徹心扉 2024-04-03 20:54:22 福建
对学习，对生活，对工作，对处事方式，对未来规划等都很有用的一本书。
1 有用 焦糖豆沙 2024-04-03 20:05:18 浙江
全职复习考研有一个月了，浅浅的跟着梓橦老师书中分享自己当初备考哈佛的经历试了几次，效果还不错，也很有收获。