内容简介 · · · · · ·
《暖养》内容简介：不要小看寒症，90%的人都有体寒，而不过有的发觉有的没有发觉而已。寒症是万病之源，是能够动摇人体健康根基的严重疾病。虚寒体质的人会怎样呢？比意料中多的“隐藏的寒症”真实情况是怎样的呢？治疗“寒症”的方法是什么呢？治愈“寒症”后人会有怎样的变化呢？……《暖养》将从各个角度出发，科学的地解释关于“寒症”，回答疑问，介绍解决方法一切疑问和解决方法。让你在提高体温的同时，治愈身体的疾病，从而获得长久的健康。
作者简介 · · · · · ·
莲村诚
生于1961年，毕业于东京慈惠会医科大学，医学博士。医疗法人社团邦友理事会理事长，Maharshi南青山黄金诊所院长，荷兰Maharshi・Veda大学、Maharshi・Ayurveda认定医师，特定非营利活动法人Veda和平协会理事长。他一边进行诊疗，一边参加演讲活动、书籍写作等的普及工作。著有《Fantastic・Ayurveda》、《生命礼赞》、《生命的治疗》、《无用的睡眠 良好的睡眠》、《超强的排毒秘方》、《排出毒素的食物、积攒毒素的食物》、《白开水 排毒健康法》、《大麦茶 排毒健康法》、《不足的是消化力！》
目录 · · · · · ·
前言――不只是“有点寒症”
第一章 “寒症”在全国蔓延
“寒症”潜藏在患者的疾病之中
“寒症”引发各种病症
内心的“寒症”导致抑郁症、恐慌障碍
“草食男”与“代谢中年”——男性也有“寒症”
· · · · · · (更多)
第一章 “寒症”在全国蔓延
“寒症”潜藏在患者的疾病之中
“寒症”引发各种病症
内心的“寒症”导致抑郁症、恐慌障碍
“草食男”与“代谢中年”——男性也有“寒症”
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订阅关于暖养的评论:
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0 有用 天蝎大妞 2014-01-30 14:43:18
其实最重要的就是细节优化的生活习惯。
0 有用 ἀρχός archós 2013-12-01 20:24:41
10分钟快速翻完。讲了些印度的关于去寒的知识，但没啥可用的~无非就是各种问题都是寒引起的~说了半天啥也没说。
0 有用 丽娜 2013-07-16 10:29:38
这书的疗法很简单，看的是免费版，可惜看不到第六章的胡麻油疗法。
1 有用 纱沙夏夏 2015-02-27 21:02:31
挺有道理的
0 有用 绵绵 2021-01-10 18:28:43
温暖自己的身体 白开水，生姜，印度酥麻油 脚离心脏最远，也是身体最容易着凉的地方。可以多穿几双袜子，最高的材质是丝绸。棉的吸湿性好，但不容易干。羊毛袜子也好，比较透气，是呼吸的纤维。夏天：丝绸的五指袜，再穿木棉袜；冬天：丝绸袜，再套羊毛袜子。 生姜是提高体温的最佳食材。 暖宝宝 热水袋 腰腹带