内容简介 · · · · · ·
女性要“养育”自己，改变自己，才能成为人生的主角，改变后代的未来——孩子的起点，在妈妈的手中。
作者陈岚以多年的文字与人生经验，设身处地从女性角度出发，为女性的人生把脉，把影响女性命运的根源和模式一一道来，并给予切实可行的方法指导。
成为主角的创作者
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陈岚 作者
作者简介 · · · · · ·
陈岚
作家，编剧，电视评论员。儿童救助机构“小希望之家”创始人。已出版《我们为什么被霸凌》《背后》《不纠结情路》《小艾向前冲》， 以及纪实文学《小希望》等作品。
她还是《大声说》《东方直播室》《深度观察》《中国面孔》等多档电视节目的特约评论员。
目录 · · · · · ·
楔子·苦痛的源头 ... 23
第一课 欢迎来到真实世界
究竟是养女儿还是养女奴 ... 32
消灭“妾妇之道” ... 36
低到尘埃里的人生 ... 38
切断自我攻击 ... 43
· · · · · · (更多)
第一课 欢迎来到真实世界
究竟是养女儿还是养女奴 ... 32
消灭“妾妇之道” ... 36
低到尘埃里的人生 ... 38
切断自我攻击 ... 43
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成为主角的书评 · · · · · · ( 全部 33 条 )
荷包蛋
这是一本每个女孩都应该看的书
这篇书评可能有关键情节透露
感谢这本书，教会了我经历一些被伤害的事情后该如何正确看待。把自己当成主角和中心，不要总是以一副弱者和被伤害者的心理看待自己，那样只会产生源源不断的自我怀疑和自卑自虐。此书里包含了几乎女性全部能够遇到的问题，例如：被伤害、性、自我治愈、身体健康、保持学习、如... (展开)
奶茶站站长
女人——你其实可以更闪耀一点
原以为《成为主角》会是一本单纯关于成长、蜕变的励志书籍，读了之后才发现，这是一本设身处地从女性角度出发，请女性爱惜自己、增强自信，给女性加油鼓劲的著作。 当我看到第一课里的“究竟养女儿还是养女奴”的那几个故事时，不免有些心寒，尤其是继女为继父那几个她所谓的“...
(展开)
惠惠
看清人生真相 成为命运主角
这是一本很值得所有女性去看的一本书。主要讲述了，在当今社会上，一个女性从牙牙学语到长大成人，再到结婚生子这一系列的过程，需要经历和可能会经历的各种人性的丑恶都以真实的案例一一给大家呈现出来。 当精子和卵子成功结合在一起，一个新生命就诞生了，但并不代表她就有机...
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珠儿
Be your own queen《成为主角》
这篇书评可能有关键情节透露
读完这本《成为主角》你会有很幸福的感觉，庆幸在自己的成长过程中，还算是一帆风顺，没有遇到性别性选择流产（你的母亲顺利生下你）；没有生成一个重男轻女泛滥的家庭（家庭给予了你适当的教育）没有遇到变态的长辈亲友 （没有熟人对你存有非分之想猥亵与性侵）；没有遇到性格... (展开)
-小半呀
女人们，一定要成为自己命运的主角！
这篇书评可能有关键情节透露
女人们，一定要看清人生的真相，成为自己命运的的主角。作为一名女性，看到这本书的简介后，我就特别特别期待这本书的到来。还没看到一半，我就一直在向身边的女性朋友极力安利，真的太太太喜欢了！我真心的觉得，这本书是每个女性必读之书！正如封面所说的一样，女人在险恶世... (展开)
慢慢
《成为主角》身为女性我很自豪
“以上，全都是谎言。它们，把你视为零件；它们，妄图把你的人生固定在一个预设好的轨道上。 这细微的、不为人察觉的谎言日夜循环，在你的灵魂里设下了一道道封印，让你以为自己“不可能”“做不到”，最终变成“不敢想”。 而我们，之所以不断学习，努力向上，争取独立，正是...
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雪梨shelly
希望每个母亲都能成为自己的主角
看完还是很有感触的！从女孩小时候如何被父母养育到后来自己生儿育女，每一步都充满了艰辛与坎坷。曾经看过一位台湾专家的演讲，她说:“养育一个男孩仅仅是养了一个男孩，而养育一个女孩却是养育一个家族”。 母亲受教育的程度、母亲的视野、学识、看待问题的广度和深度。会深...
(展开)
規律心跳_
看完书，看到了陈岚老师的这段话
“回望历史，妇女走出家门，寻求自己个人智慧与价值实现，都是血淋淋的荆棘路。 南丁格尔得从最脏最糙，男人最不爱干的活儿做起，就这还是一种恩恤。否则，家门以外的世界就是完全对她关闭的。 我们会看到历史如此相似，她们所经历的，实际上，今天，我们女性仍然都会经历。 只...
(展开)
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7 有用 小油碟 2020-08-28 20:59:45
这书有些观点真的很绝，想骂。开篇序语还是在说“现在的女人就是未来的母亲”所以要为了“后代”而成就自己这样的和“春蕾计划”如出一辙的观点；谈恋爱观时背后那一套依然是在讲去迎合男性的喜好才能抓住男性，我真的呕了。但不能否认此书囊括的话题很全，适合一点还没醒过来还没形成自主意识的人翻翻（带着批判性）。但是此书措辞如此偏激、写作风格也宛如情趣指南，麻烦别标榜自己是“女性成长教科书”。
0 有用 夭夭 2022-02-08 18:49:06
去做自己的女王吧! 努力学习成长成为更好的自己
14 有用 Pace.W 2019-11-09 14:32:06
这本书的立意是好的，但是终究仍然没有挣脱出男权社会制定的游戏规则，在某些篇章甚至有些美化男性行为和思维方式，却没有深究他们有这样思维模式背后的大环境并不是多么的光彩。总的来说，这本书适合对女权主义和国内大环境没有太多了解的年轻人。其实有很多优秀的作品等着读者进一步的去发掘。
2 有用 Ruby酱 2019-11-17 21:08:55
本书是浅显易读的一本书，从社会真实事件和流行文学入手，佐以历史渊源、社会、原生家庭的因素分析，加强了痛感和认同感。然而此类书都无免于点“鸡汤”的感觉，因笔者描述的都是影响很深或媒体大肆报道的场景和事件，读起来非常有真实感和切实感。 读完回想又觉得笔者多处观点过于极端，对社会和“平权”的理解过于偏激，同时也有种奇特的偏颇又极端的恐慌——书中在以一系列极端的案例去贩售恐惧，可能是因着很大多数人只有在有... 本书是浅显易读的一本书，从社会真实事件和流行文学入手，佐以历史渊源、社会、原生家庭的因素分析，加强了痛感和认同感。然而此类书都无免于点“鸡汤”的感觉，因笔者描述的都是影响很深或媒体大肆报道的场景和事件，读起来非常有真实感和切实感。 读完回想又觉得笔者多处观点过于极端，对社会和“平权”的理解过于偏激，同时也有种奇特的偏颇又极端的恐慌——书中在以一系列极端的案例去贩售恐惧，可能是因着很大多数人只有在有切实恐惧或触及痛楚的情况下才会真正意识到自己在这了家庭、校园、职场等场所面临的困难，才可能奋力摆脱那样的困境。但对于本身对结婚、生儿育女这样人生保持怀疑、观望甚至否定态度的女性而言，这本书就是“恐婚恐育教育大全”和“厌男101”。 (展开)
13 有用 MJ 2019-12-07 21:22:40
苦逼故事集~
0 有用 kgruru 2024-08-08 10:13:33 河南
女权入门读物。
0 有用 123 2024-04-07 18:49:19 广东
挺好的，人帮助人。
0 有用 豌豆是颗铜豌豆 2024-01-01 23:41:02 湖南
很容易读，讲了很多之前没有意识到东西，对我是有启发的。
0 有用 温言i 2023-10-25 20:45:01 湖南
思维中有被男权思想固化和影响的部分，但是以作者的年龄和时代背景来看仍具有前瞻和先进性。女性不应该单纯变得纤弱和把无知当纯洁，不该牺牲对自己人生的掌控而放任自流。自己永远是自己的第一责任人。
0 有用 Melody的小时光 2023-10-05 17:55:08 广东
建议每个年轻女孩都应该读一读。作为一个已婚已育的老阿姨，心情久久不能平静。尤其看到“母性的代价”那个章节，好几次泪眼婆娑，太有共鸣了。男女永远不可能平等，除非不生孩子。一段婚姻中，你要付出生育成本和健康成本，还要牺牲学习和职场进阶的机会成本。