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0 有用 请让我中一千万 2023-05-22 16:36:31 上海
1.3都不错,2的成瘾症简直就是鸡汤,既没感受到专业性,也没什么实用性
0 有用 兔子的文艺范 2024-01-13 10:28:54 江苏
认知行为疗法就是要让患者发现自己在认知上存在的偏差,然后将其修正过来,最终能够从容客观的角度看待他人对自己的评价。
0 有用 renard dit 2022-02-05 23:09:16
读感同上一本咖啡书
0 有用 素泽 2021-12-07 11:23:18
【心のお医者さんに聞いてみよう】系列书的中译本,图文并茂,看着有趣也能获得有用的知识。毕竟是外文书,说的统计也好,药物治疗也好,都是日本的,还有什么相谈所,互助会,国内或许也有这类组织,但个人感觉基本处于有与无的之间状态。现在NGO的环境也越来越差,不那么“正常”的人想要正常地活着也越来越难。
0 有用 四处游荡的面包 2023-11-16 10:27:37 广东
很不错的心理科普读物,简单易懂,会列出一些典型症状,供读者快速检查自己是否有可能有心理疾病的倾向,如果有,可能会是哪种类型。 对于不同类型的症状、程度和治疗方法都说得很清楚,因为很多都是漫画,所以看起来也很轻松。
0 有用 炎焱豆泥 2024-11-16 21:45:23 四川
1很有参考性
0 有用 NKBYW 2024-07-15 17:26:58 甘肃
非常不推荐,内容太浅了根本没有一点值得浪费时间看的必要
0 有用 缥缈的紫色 2024-07-13 00:49:44 浙江
很轻松的书,但的确对自己的精神状态有了些更深刻长远的人生
0 有用 YOUTH- 2024-06-29 16:10:50 重庆
社交恐惧症读了 完蛋有点轻度社交恐惧症怎么办
0 有用 兔子的文艺范 2024-01-13 10:28:54 江苏
认知行为疗法就是要让患者发现自己在认知上存在的偏差,然后将其修正过来,最终能够从容客观的角度看待他人对自己的评价。