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本书为大学生选修课教材。针对不同年级不同阶段而设计辅导案例与方案。大一阶段以适应为主题，大二以动力激发为主题，大三以生涯选择为主题，大四以求职技巧为主题。每个主题以案例为着手点来设计和规划整体的辅导方案，在实施过程中注重学生个体的情感体验和积极行动的达成，进而帮助学生认识自己的专业特征和个人特点（兴趣、气质、性格、价值观等方面），形成客观的认识与评价，同时了解职业与社会需求，做出正确的职业生涯决策。
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