《户外运动拓展与荒野生存探险》基于把握实质,注重内涵,与时俱进的撰写思想,图文搭配,对户外运动拓展与荒野生存探险项目进行详细说明,以期让读者对户外运动拓展与荒野生存探险有一个全面了解。不仅有相应的理论意义,还具有一定的实际价值。 从内容安排上,《户外运动拓展与荒野生存探险》首章为户外运动概述,主要对户外运动概念与特点、户外运动起源与发展、户外运动的分类与价值进行介绍;第二章为户外运动的基本技能,探究了气候天气辨别、方向辨别、野外行进技术;第三章是定向运动,分别就定向运动概述、定向运动基本知识、定向运动基本技术、定向运动的组织与参赛指南进行了说明:第四章为户外运动的计划与准备,内容包括户外运动前的准备、户外运动的计划制定、方案范例等;第五章、第六章分别为户外运动的陆地项目和户外运动的水上项目,介绍了登山运动、攀岩运动、山地自行车运动等陆地项目,以及潜水、漂流运动、溯溪和溪降等水上项目;第七章为户外运动的健康管理,主要分析户外运动的体能训练、户外运动的营养支持、户外运动的心理训练、户外运动急救;第八章为户外运动的野外装备,分别对野外宿营装备、野外着装、野外专用包、野外生存的必要工具、野外生存的必需物品进行说明;第九章为户外运动的野外生存探险技巧,详细介绍野外生存基本知识、野外生存探险技能、野外生存应急措施。 《户外运动拓展与荒野生存探险》在参考大量相关文献的基础上,结合作者多年的教学与研究经验编撰而成,《户外运动拓展与荒野生存探险》力求内容丰富,逻辑清晰,希望可以为广大读者提供一定帮助。
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