作者:
[英]乔安娜·霍尔
出版社: 江苏凤凰科学技术出版社
出品方: 读客文化
原作名: Joanna Hall's Walkactive Programme: The simple yet revolutionary way to transform your body, for life
译者: 孙薇
出版年: 2020-11-26
页数: 160
定价: 48.00
装帧: 平装
ISBN: 9787571314514
出版社: 江苏凤凰科学技术出版社
出品方: 读客文化
原作名: Joanna Hall's Walkactive Programme: The simple yet revolutionary way to transform your body, for life
译者: 孙薇
出版年: 2020-11-26
页数: 160
定价: 48.00
装帧: 平装
ISBN: 9787571314514
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订阅关于上班路上的走路健身法的评论:
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0 有用 Arstron 2023-09-09 01:10:38 江苏
放松脚踝，别一整个把脚拍下去。行了，这本书你看完了。图很重要，文字略略一读就好。
0 有用 汪拾叁 2022-02-15 10:02:30
水
3 有用 当代智人 2021-05-27 17:17:58
一个英国人写的书，封面却像一个二线淘宝店主的自传 里面的内容更像是一个博主的blog合集，含金量大概就是一个B站健身up的20分钟视频吧 如果免费的话，就看看，没必要专门买一本
0 有用 大派派派派派 2021-10-07 23:43:05
感觉走路减肥法肯定有用，毕竟你动起来了，看完会让人有付诸实践的想法。不过这本不像一些健身书籍一样有明确索引，如果能附有视频动图会好一些。
0 有用 米米 2024-03-11 21:20:37 四川
喜马拉雅FM听书。拉拉杂杂，啥都涉及的感觉，吃穿行。不过，关键还是要按照提及的要点去实践才行。
0 有用 熊猫眼看电影 2024-11-07 17:44:06 广东
走路减肥是个不错的想法，但是试了一个星期，肥肉跟着我
0 有用 塩 2024-07-06 23:05:42 山东
英国人骗英国人的东西。书里全是买她课的人的推销软文。对体态的改良完全没有写到细节。就是写不要弯腰驼背这种基础的。感觉很藏着掖着让人似懂非懂接着去买课。最后让人走路瘦身，却写了很多diet的东西。谁还不知道是怎么瘦的……晚上禁食碳水化合物还能不瘦？不用走都能瘦。
0 有用 米米 2024-03-11 21:20:37 四川
喜马拉雅FM听书。拉拉杂杂，啥都涉及的感觉，吃穿行。不过，关键还是要按照提及的要点去实践才行。
0 有用 木秋泉 2024-03-01 00:45:46 德国
赞同作者的理论，但希望有视频课程，光靠看书根本不可能学会啊啊啊
0 有用 Arstron 2023-09-09 01:10:38 江苏
放松脚踝，别一整个把脚拍下去。行了，这本书你看完了。图很重要，文字略略一读就好。