忙就忙到点子上

原文摘录   · · · · · · 

• 4p:purpose plan priority passion. 逐步實現目標：將目標數字具體化，將目標逐一突破。 TODO list： 重要且緊迫的 重要但不緊迫 緊迫但不重要 不緊迫不重要 規劃時間： 善於有效分配時間（非平均分配） 善於把握時間 善於協調兩類時間（自由時間、應對時間） 善於利用零散的時間（瓶子-->鵝卵石，碎石，細沙，水） 善於運用會議時間 合理利用好瑣碎時間： 提高執行速度 利用邊角料時間 善於利用假日 早睡早起： 獲得內心的平靜 規劃一天的工作 培養自律 調息身心 與boss溝通： 簡明扼要 不卑不亢 溝通時切記要有同理心 善於聆聽 對事不對人 言之有物 發現問題的關鍵： 發現問題的真正目的 提升要界定問題的層次 從問題反面入手 簡化工作： 有效利用名片簡化人際管理 合理利用記事本 做好工作環境管理 不要堆砌辦公桌： 所有與正在工作無關的東西清理出來，立即需要辦理的放最中央，其餘的放旁邊，每時每刻都做最重要的工作。 不要受干擾或疲憊而放下正在做的工作。 一項工作完成後，一定要把其相關資料收拾整齊。 做事三問： 能不能取消它？ 嫩不能把它與別的事情合併起來做？ 能不能用更簡便的方法來取代它？ 放鬆療法： 聽音樂 沐浴蒸發壓力 養寵物 大笑 按摩 保持健康原則： 正確的呼吸 全面而合理的膳食 認識自己的生理週期 睡眠時間要充足 保持適量的運動 及時的心理干預 (查看原文)

  軒轅鍾書 2011-12-05 23:35:23