豆瓣
扫码直接下载
《解救膝痛》内容简介：50岁以上的人当中，每五人中，就有一人为膝盖的疼痛而烦恼！老寒腿、关节风湿等种种困扰中老年人的膝盖疼痛之中，很大一部分都是退行性膝关节炎。它的主要诱因，是因为年龄的增长，膝盖部分运动的关节表面所覆盖的软骨发生了变性，从而引发疼痛。
现在，退行性膝关节炎也不仅仅只是老年人的专利，越来越多的年轻人因为这样那样的不良生活习惯提前加入了“膝痛一族”。只有充分了解，才能全面防治。
《解救膝痛》是以退行性膝关节炎为中心，全面介绍13项解救膝痛的常识，6种减轻膝盖负担的方法，7类膝关节疾病的不同症状及原因，3大膝痛主要疗法及4种针对不同患者的手术方法。
关爱膝关节，生活才能更自如。
加强股四头肌，热敷，不要过量运动，补钙VD，多喝水，下楼时疼痛腿不要屈膝，减少跪坐。常见膝盖病和手术的科普，涨了一点点芝士。努力保守治疗！！！
> 2人在读
> 7人读过
> 17人想读
订阅关于解救膝痛的评论: feed: rss 2.0
0 有用 momo 2022-10-22 10:19:53 安徽
加强股四头肌，热敷，不要过量运动，补钙VD，多喝水，下楼时疼痛腿不要屈膝，减少跪坐。常见膝盖病和手术的科普，涨了一点点芝士。努力保守治疗！！！