第1章 手账概述 001
1.1 什么是手账 002
1.2 四色笔记规则 003
1.3 几种不同风格的手账 006
第2章 开始制作手账吧 008
2.1 准备工具 009
2.2 封皮的种类与选择 013
2.2.1 按照封皮材质划分 013
2.2.2 按照类型划分 014
2.3 手账本的选择 015
2.4 笔(中性笔相对随意,主要是钢笔) 017
第3章 如何做出漂亮的手账 018
3.1 手账排版 019
3.2 手账装饰──胶带 021
3.3 简单的手绘 023
3.4 自制贴纸 025
第4章 手账哲学:改变人生的手账规划 026
4.1 把你的人生计划写在手账上 027
4.2 把困难的事写下来 029
4.3 设定突破障碍的最后期限 031
4.4 日计划表 035
4.5 周计划表 036
4.6 月计划表 038
4.6.1 如何用Word制作月计划表 039
4.6.2 利用月计划表记账 043
第5章 让记手账成为一种习惯 045
5.1 清晨记手账,一天效率高 046
5.2 杂事太多?统统“记录在案” 049
5.3 下班之前留出10分钟总结 050
5.4 购物狂出发前怎能没有购物清单 051
5.5 休息的日子也要按计划行事 052
5.6 “私人定制”,每天给自己留一段幸福时光 056
第6章 时间翻倍的秘密—手账的正确使用方式 059
6.1 “任务清单”—时间管理入门 060
6.2 “SMART法则”—把你的目标写出来 064
6.3 “二八法则”—80%的时间处理20%的事 067
6.4 “四象限法则”—大事件优先记 068
6.5 “番茄工作法”—让拖延症去死吧 070
第7章 高效手账整理术,如何优雅地工作 073
7.1 “通讯录管理原则”—重要联系人写在本子上 074
7.1.1 定期整理通讯录 074
7.1.2 如何用Word制作通讯录模板 075
7.2 “邮箱高效管理”—重要邮件不错过 077
7.3 “资料备份”—纸质信息永远比电子信息更保险 079
7.4 “灵感整理”—突发奇想的收集术 081
7.5 “会议记录”—1分钟教你学会做笔记 088
第8章 高效能手账笔记术 092
8.1 5R笔记法 093
8.2 关键词笔记法 094
8.3 思维导图笔记法 097
8.4 子弹笔记法 098
第9章 一本改变人际关系的神奇手账 103
9.1 记住每一个重要人物 104
9.2 如何让敌人成为朋友 106
9.3 让手账成为人际沟通的话术模板 108
9.4 你想认识谁—列一张目标客户清单 110
第10章 神奇手账的情绪疗法 113
10.1 烦恼时,利用手账画出梦想 114
10.2 把不高兴的事统统写出来,然后画上一个大大的“×” 115
10.3 把开心的事统统写下来,每一条都用不一样的颜色 117
10.4 记录你的成功时刻,那是你的信心之源 119
10.5 如何完成困难的工作 122
10.6 心想事成的手账记录法 124
10.7 信念疗法 126
· · · · · · (
收起)
2 有用 十年灯 2018-01-18 18:59:19
#千万别买# 无法想象这是一本2017出版的关于手账的书籍,用于演示的“手账”大概是我初中手抄歌词本水准,讲的内容也没有新意。毕竟,这里面还有讲关于“手写通讯录”的内容。seriously?
0 有用 向前跑 别回頭 2023-06-09 16:09:38 甘肃
快速翻阅完的一本书📖 前6章大部分手帐er应该很熟悉,第7-10章有一些亮点想法可以学习。 作者书中的照片拍得有点不走心,有些又暗又糊,影响阅读体验。
0 有用 惡童 2020-10-10 16:54:55
什么乱七八糟的也能出书系列
0 有用 淤泥河干 2019-09-24 16:25:14
名字取得有点大了,内容很一般,适合在校和刚入职的小白,对于已经入职3年以上的人没什么帮助。
0 有用 余时行 2018-09-08 21:45:31
手抄通讯录值得吐槽。书中的内容大部分都是比较常见的,少数来自其他作者,然后汇总到本书。
0 有用 南城二哥仁青措 2023-09-21 16:15:28 四川
逻辑性好差一书,唯一启发是可以用颜色区分计划重要程度。 几个可以以后进一步学习的工具:smart法则,二八法则,5R笔记法,关键词笔记法,思维导图笔记法,子弹笔记法。
0 有用 向前跑 别回頭 2023-06-09 16:09:38 甘肃
快速翻阅完的一本书📖 前6章大部分手帐er应该很熟悉,第7-10章有一些亮点想法可以学习。 作者书中的照片拍得有点不走心,有些又暗又糊,影响阅读体验。
0 有用 benify 2023-03-03 17:19:42 广东
把基本的管理方法用到手帐里,没啥新的印象
0 有用 给我一支烟 2023-01-09 08:01:53 河北
适合手帐初学者的简单读物,更偏向工作方面…
0 有用 Lacia 2023-01-04 21:41:49 上海
写的太普通了,内容属于在其他手帐书中都能看到的内容,没什么新意。