出版社: 北京出版集团
副标题: 奔向自由的50个断舍离
原作名: 自由であり続けるために20代で捨てるべき50のこと
译者: 李达章
出版年: 2014-12-31
页数: 200
装帧: 平装
ISBN: 9787200110920
内容简介 · · · · · ·
备受欢迎的日本生活设计师——四角大辅以亲身经历告诉我们:生活本该简约而轻盈;能否缔造幸福,关键在于30岁之前,你能否剔除生命中的繁杂,让真正的自我清晰起来。舍掉越多,关注力越强;倾听自己内心的声音,你的能量才会得到充分发挥,你的人生才能获得真正的自由。
作者简介 · · · · · ·
曾任Lake Edge Nomad Inc.代表。在唱片公司担任制作人期间,7次创造销售CD逾百万张、累计销售2000万张的记录。后来辞退工作,往返于东京和新西兰被原始森林环绕的湖畔,过着“游牧”一般的生活,经常为登山杂志、自然类媒体撰稿,担任一些创意公司、户外用品公司的顾问。
他还在上智大学、京都精华大学、庆应大学、立教大学、独协大学、法政大学等学校以《生活方式设计/自我掌控讲义》为主题开课。
代表作除了《极简术——奔向自由的50个断舍离》,还有《不做也罢,不会也罢》、《FLY FISHING TRIP》(合著)等。
目录 · · · · · ·
01 舍掉视野中的“杂物杂念”
02 舍掉至今都不使用的东西
03 舍掉“储存”的概念
04 舍掉吝啬的习惯
05 舍掉零钱包
· · · · · · (更多)
01 舍掉视野中的“杂物杂念”
02 舍掉至今都不使用的东西
03 舍掉“储存”的概念
04 舍掉吝啬的习惯
05 舍掉零钱包
06 舍掉冲动型购物
07 舍掉“随便”这口头禅
08 舍掉附属品
09 舍掉“提高生活质量”的想法
10 舍掉对服装的挑选
C H A P T E R : 2 工作方式
11 舍掉不擅长的工作
12 舍掉一心多用
13 舍掉自吹自擂.
14 舍掉To Do
15 舍掉依赖多数人的想法
16 舍掉预定计划
17 舍掉指责
18 舍掉老地图
19 舍掉拖延
20 舍掉“什么都可以做的”全能感
C H A P T E R : 3 修身养性
21 舍掉熬夜
22 舍掉“睡眠质量差”
23 舍掉吃得过饱
24 舍掉一成不变的日子
25 舍掉他人的影子
26 舍掉“常识”
27 舍掉口业
28 舍掉所谓骨气
29 舍掉为学习而学习
30 舍掉噪音
C H A P T E R : 4 人际关系
31 舍掉人脉
32 舍掉“情投意合”
33 舍掉黄金周
34 舍掉总要顾及他人的想法
35 舍掉“平等待客”的想法
36 舍掉渺小的叛逆心
37 舍掉每天确认电邮的强迫症
38 舍掉竞争心
39 舍掉“对不起”这块挡箭牌
40 舍掉无谓的客套
C H A P T E R : 5 生活方式
41 舍掉“没有就会不安”的感觉
42 舍掉“老地方”
43 舍掉“什么都放不下”的做法
44 舍掉腼腆
45 舍掉“总是在线”的习惯
46 舍掉毫无意义的“绝不后退”
47 舍掉在一个工作中吊死
48 舍掉对梦想的遗忘
49 舍掉过分的欲望
50 舍掉所谓的成功案例
后记
· · · · · · (收起)
"极简术"试读 · · · · · ·
现在想起来,30 岁之前我的生活简直一团糟。从儿时起,与人交谈一度是件痛苦难耐的事。 与人聊天多是话不投机,待人接物更糟糕,周围的白眼令我胆怯不安。即便如此,我依旧如愿以偿地跨进了一家大公司做职员。然而,接踵而来的是过度的压力,以及原因不明的荨麻疹、咳嗽、面部麻痹。更难堪的是,咬牙切齿时大槽牙竟然断裂,在车站的站台上会突然失去意识。最囧的时候,连“早上好”..
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订阅关于极简术的评论:
feed: rss 2.0
0 有用 Samala 2019-11-02 12:03:05
这本极简书野心很大啊
0 有用 无公害大白菜 2022-02-11 10:11:26
看标题就足够有启发性了。
0 有用 二灌满盈 2016-05-04 14:59:35
随手翻翻还行
0 有用 琅嬛阁主 2018-05-31 09:03:56
只有舍弃,才能做到真正的专注。
1 有用 Agatha 2018-01-11 19:00:26
不知是翻译的啰嗦还是本身就写成这样 一本极简主义的书 写了这么多没用的废话
0 有用 伍块钱 2022-04-16 20:10:06
跳着看,快速看即可
0 有用 原原原_ 2022-03-28 10:05:04
又是道理我都懂,但是很难做到的 作者的生活方式和大多数人都不同,第四章和第五章很难作为借鉴 东西对人有用才是东西 舍弃“对不起”(隐藏无意识的说辞)从“一定是自己做的不好”到“自己哪里做的不好” 真正属于现在要做的事情只有一件 舍掉腼腆:把梦想灌输给大多数人
0 有用 无公害大白菜 2022-02-11 10:11:26
看标题就足够有启发性了。
0 有用 時一 2022-01-23 14:52:59
在喜马拉雅听书
0 有用 省略号 2021-09-08 09:56:00
@2017-03-15 23:38:23