第一章 营养鸡汤:敢提要求就可以得到更多
为什么不提要求?拒不拒绝是他人的事 002
敢提要求,你会得到你想要的 005
给你8个大胆提要求的理由 008
那些被拒绝“100次”的人都成功了 012
场景练习答案 016
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第二章 心理训练:排除不敢提要求的心理障碍
被拒绝并不代表你不好 018
丢掉提要求时的不好意思心理 021
懂得“麻烦别人”才能担更多的事 025
不敢直接提要求?其实是怕受到伤害 028
场景练习答案 031
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第三章 打足底气:做好5项准备工作有备无患
做好心理准备:消除紧张、焦虑情绪 034
提要求前认清自己能付出多少 037
知己知彼:了解对方是什么样的人 040
明确自己的目标和期望 044
场景练习答案 047
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第四章 投其所好:用对方喜欢的方式提要求
尊重人的态度是提要求的前提 050
提要求时要给对方留下好的第一印象 053
尽量用请求而不是命令 056
提要求时要遵循具体原则 060
晓之以理:给出理由让他人更信服 063
场景练习答案 065
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第五章 沉着应变:避免提要求后陷入僵局
发现对方不友好?不妨表现得友善一点 068
间接提要求,不激起别人的反感 071
ASK三步法:控制局面的交流方式 075
适当沉默:给对方思考的时间 078
场景练习答案 081
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第六章 避开陷阱:别折在不恰当的要求上
弄清好要求的标准是什么 084
掌握好提要求的时机 087
合理的请求更容易被人接受 090
提要求不是替他人拿主意 093
索求无度必定会遭到拒绝 096
场景练习答案 099
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第七章 向陌生人提要求,从不怕被拒绝开始
运用尴尬的力量向陌生人提要求 102
怎样委婉又不失礼貌地提醒邻居 105
打扰练习:做一个有礼貌的干扰者 108
如何优雅地麻烦别人填写问卷调查 111
寻求陌生人帮忙的正确方式 114
场景练习答案 117
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第八章 向朋友提要求,以不伤害感情为上策
如何机智婉转地催朋友还钱 120
怎么巧妙地向朋友提出借钱请求 124
委婉提醒开玩笑过头的朋友 127
善意地劝说室友注意个人卫生 130
场景练习答案 133
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第九章 向爱人提要求,首先要打好感情牌
敢于提要求才能得到尊重和体谅 136
社会交换论:向恋爱中的对方提要求 139
如何巧妙地劝慰另一半戒烟 142
如果另一半沉迷于游戏该怎么提醒 145
场景练习答案 149
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第十章 向同事提要求,关键是用对方法
给同事提意见又不伤和气的秘诀 152
请同事帮忙:说软话、办硬事 156
如何让其他部门配合你办事 159
如何要求野蛮同事尊重自己 162
场景练习答案 165
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第十一章 向客户提要求,必须兼顾双方的利益
登门槛效应:先提小要求再提大要求 168
互惠原则:让老客户帮你介绍新客户 172
先问客户需求,再提自己的要求 176
假设成交:向顾客提出成交要求 179
学会拒绝客户的不合理要求 183
场景练习答案 187
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第十二章 向老板提要求,重点是让他看见你的努力
简单几招,让领导痛快地给你批经费 190
大胆开口向老板提升职 194
向老板提加薪1:积累加薪资本 199
向老板提加薪2:掌握一些小套路 202
想向领导提调换工作岗位,这几点要搞清楚 207
场景练习答案 211
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后记
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收起)
0 有用 C_H 2021-07-19 22:03:02
遇到不愿意做的事情怎么合理提出建议和要求?这本书有一定的可读性,提出很多生活、情感、职场的沟通困惑,每章节后附带了随堂场景练习和情景模拟测试。比如:1.借钱不还委婉提醒可以说,我这边有几个亿的项目就快要动工了,现在就差你那500块了哈哈,怎么看都像个段子啊!2.沟通陷入僵局,以免意气用事的ASK法则,Aware、Seek Clarity、Know your next best request。了解... 遇到不愿意做的事情怎么合理提出建议和要求?这本书有一定的可读性,提出很多生活、情感、职场的沟通困惑,每章节后附带了随堂场景练习和情景模拟测试。比如:1.借钱不还委婉提醒可以说,我这边有几个亿的项目就快要动工了,现在就差你那500块了哈哈,怎么看都像个段子啊!2.沟通陷入僵局,以免意气用事的ASK法则,Aware、Seek Clarity、Know your next best request。了解当前的情况、搞清楚对方在说什么,想好接下来怎么做。emm道理我都懂! (展开)
0 有用 我是吃货 2024-02-25 12:39:29 北京
有部分实用内容,整体事例都适合白领等职工,主旨就是有方法的提问,敢于提问,其实也是课题分离的一种。
0 有用 暴躁静香 2022-09-08 17:33:26 江苏
看电子书就可以啦。提问前不要给自己设置心理障碍,很多事情你以为的不一定就是你以为的。
1 有用 世希利雅 2022-02-20 15:36:25
对于我来说有学到合适的内容,推荐电子版。
0 有用 時間旅人 2021-02-19 16:48:36
太鸡汤,感觉是心得合集。
0 有用 说什么都是 2024-05-04 14:03:14 广东
对于我来说有帮助,是我性格的弱点
0 有用 我是吃货 2024-02-25 12:39:29 北京
有部分实用内容,整体事例都适合白领等职工,主旨就是有方法的提问,敢于提问,其实也是课题分离的一种。
0 有用 江天暮雪 2023-07-08 16:06:48 广东
实用小技巧合集
0 有用 momo 2023-02-23 21:31:47 山东
挺有用的工具书。
0 有用 暴躁静香 2022-09-08 17:33:26 江苏
看电子书就可以啦。提问前不要给自己设置心理障碍,很多事情你以为的不一定就是你以为的。