作者:
[印]斯瓦特玛拉摩
出版社: 四川人民出版社
译者: G．S．萨海（G．S．Sahay）、苏尼尔·夏尔马（Sunil KumarSharma）英译，王志成、灵海汉译。
出版年: 2015-2
页数: 792
定价: 38
装帧: 精装
丛书: 瑜伽文库
ISBN: 9787220094057
出版社: 四川人民出版社
译者: G．S．萨海（G．S．Sahay）、苏尼尔·夏尔马（Sunil KumarSharma）英译，王志成、灵海汉译。
出版年: 2015-2
页数: 792
定价: 38
装帧: 精装
丛书: 瑜伽文库
ISBN: 9787220094057
内容简介 · · · · · ·
《哈达瑜伽之光》是众多哈达瑜伽经典中最重要的一部著作，是哈达瑜伽独立发展成体系的重要标志。英译本书的两位印度瑜伽专家，不仅准确地翻译并详细清晰地注释了哈达瑜伽的“体位法”、“调息法”、“身印”“三摩地”四支共385节经文，明确阐释了哈达瑜伽的技术精髓和要点，还揭示了瑜伽技术背后蕴涵的博大丰富精深的瑜伽文化，足以让瑜伽练习者真正体悟到“身体健康、内心平和、生命觉悟”的瑜伽生活方式，抵达瑜伽至高的三摩地境界。
"
作者简介 · · · · · ·
G．S．萨海（G．S．Sahay） 1951年7月出生于印度。1976年进人世界最为著名的瑜伽研究机构——印度凯瓦拉亚答玛瑜伽研究所（KaivalvadhamaInstitute of Yoga，Lonavla）从事瑜伽研究，是该院著名的瑜伽专家、 “弥曼差一瑜伽”项目的负责人和总编辑。萨海教授一直从事瑜伽研究和研究生教学，教授印度哲学、钵颠阁利《瑜伽经》以及其他各派传统瑜伽，致力于用现代简明、精确的方式传授瑜伽。
苏尼尔·夏尔马（Sunil Sharma） 印度执业瑜伽教练。曾在印度凯瓦拉亚答玛瑜伽研究所接受过科学、严格的瑜伽训练，拥有印度国家教育研究和培训委员会颁发的瑜伽教育和瑜伽培训的学位和证书。夏尔马擅长瑜伽体位、呼吸和冥想、瑜伽疗法等实践教学，尤长于瑜伽心理学教学。
目录 · · · · · ·
丛书信息
· · · · · ·
瑜伽文库(共40册)，
这套丛书还有
《虔信瑜伽》《体式神话》《阿育吠陀瑜伽》《瑜伽是一场冒险》《《薄伽梵歌》的教导》
等
。
喜欢读"哈达瑜伽之光"的人也喜欢 · · · · · ·
哈达瑜伽之光的书评 · · · · · · ( 全部 7 条 )
Able走世界
四川人民出版社2017版
那些需要从瑜伽起源派系中去看清的本质
这篇书评可能有关键情节透露
对所有刚接触瑜伽，想要了解瑜伽要义的朋友，我会推荐的书单里排名第一的是《瑜伽之树》，第二本应该就是《哈他瑜伽之光》，尽管《瑜伽经》是必读经典，但是并不是所有人在一开始都有耐心把它读完。《瑜伽之树》告诉你瑜伽的根基，并且描述了很多艾扬格大师自我修炼一生的感悟... (展开)
Goraksha
四川人民出版社2012版
错谬太多，误人子弟，若参照修炼恐走火入魔
这篇书评可能有关键情节透露
本书从头至尾有很多谬误，译者以自己的理解（可能借鉴了气功小周天通经脉的概念）去作注释掺合在原经文里，令人不能容忍。译文也缺乏梵学经典的韵味，其实翻译就老老实实照着原意直翻就可，不必自作聪明拿自己错妄的想象和理解去歪曲经文原意还以为是帮了读者，其实是害了读者... (展开)
leobaby
四川人民出版社2017版
瑜伽不是做几个体式而是通过体式进入瑜伽
本书讲了练习瑜伽的目的是啥，如何成就，用古印度“文言文”翻译成通俗文加上解析来呈现，很有研究价值。 着迷瑜伽是第一节瑜伽课一系列体式过后，关上灯瘫尸老师很认真的引导放松（身体扫描）。前几年又接触了冥想，通过冥想进入过平静获得喜乐。（文中说的唤醒了kundalini） ...
(展开)
小酸枣
未知出版社2011版
《哈他之光》照亮每一位瑜伽士
瑜伽在印度最早是口传心授很多很多年，没有文字记载，斯瓦特玛拉玛吉在大约14-16世纪根据传承以及自身的习练经历和体验，用古梵语编写而成，印度曾经被英国殖民大约两百多年，所以英文版本的书籍在印度随处可见，悠季瑜伽为此书的编译尽职尽责，卡瓦拉亚达汉慕学院的老师们也是...
(展开)
嬌哥
四川人民出版社2018版
瑜伽以瑜伽的方式進入！
「讀書記錄」：2019年第28本書。 《哈達瑜伽經之光》（增訂版）（【印】斯瓦特瑪拉摩（Svatmarama） / 著，【印】G. S. 薩海 蘇尼爾·夏爾馬 / 英譯並注釋，王志成 靈海 / 譯 汪瀰 / 校） 這是讀的第四個中文譯本的《哈達瑜伽之光》，而且這個版本本身也出了有三四個版本，...
(展开)
> 更多书评 7篇
论坛 · · · · · ·
在这本书的论坛里发言这本书的其他版本 · · · · · · ( 全部6 )
以下书单推荐 · · · · · · ( 全部 )
谁读这本书? · · · · · ·
二手市场
· · · · · ·
- 在豆瓣转让 有28人想读，手里有一本闲着?
订阅关于哈达瑜伽之光的评论:
feed: rss 2.0
0 有用 管香蜂草 2020-03-29 09:59:36
以前练瑜伽只知道练体式，简单地掌握了瑜伽呼吸方法，但这本书才让我真正认识了瑜伽。做了不少笔记，增长了不少知识，学会了简单的喉式呼吸，但还有很多方法太难了，只能简单地做个了解，不适合实践。书中的“调息法”对我帮助很大，让我从另一个角度认识了它。
0 有用 Mia 2021-01-19 21:28:09
2021.1.19第一遍通读。从瑜伽体位法，调息法，身印和三摩地四个方面讲解，翻译者
0 有用 Mia 2021-01-19 21:28:09
2021.1.19第一遍通读。从瑜伽体位法，调息法，身印和三摩地四个方面讲解，翻译者
0 有用 管香蜂草 2020-03-29 09:59:36
以前练瑜伽只知道练体式，简单地掌握了瑜伽呼吸方法，但这本书才让我真正认识了瑜伽。做了不少笔记，增长了不少知识，学会了简单的喉式呼吸，但还有很多方法太难了，只能简单地做个了解，不适合实践。书中的“调息法”对我帮助很大，让我从另一个角度认识了它。