作者:
(美)艾玛·弗兰彻,(美)玛莎·兰利
出版社: 北京师范大学出版社
副标题: 和焦虑说拜拜
译者: 任秋兰
出版年: 2013-5
页数: 281
定价: 34.00元
装帧: 平装
ISBN: 9787303150052
出版社: 北京师范大学出版社
副标题: 和焦虑说拜拜
译者: 任秋兰
出版年: 2013-5
页数: 281
定价: 34.00元
装帧: 平装
ISBN: 9787303150052
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0 有用 MyTea 2015-04-01 11:52:32
其实读这类书的作用,只是在惊恐发作后告诉自己,你是个健康的人只不过脑子有病。
0 有用 居士的草图纸 2021-06-30 18:02:32
不见得是焦虑症,有焦虑、强迫症状也可以看看
0 有用 HereLizzie 2018-10-18 16:09:24
目前没有焦虑症,自测焦虑指数还不到80(150是平均水平),不过我觉得这本书可以作为预防焦虑的书。 个人认为,如果患上焦虑症了,自己对自己的说服肯定不管用了,需要强制干预了...
0 有用 wrzyy 2018-02-10 00:36:02
《养心术:和焦虑说拜拜》。 自己给自己瞧病,在网上搜病症,自检自测,吓自己一大跳,然后找来这书,里面有个康复计划,照做还是挺有意思。
0 有用 居士的草图纸 2021-06-30 18:02:32
不见得是焦虑症,有焦虑、强迫症状也可以看看
0 有用 HereLizzie 2018-10-18 16:09:24
目前没有焦虑症,自测焦虑指数还不到80(150是平均水平),不过我觉得这本书可以作为预防焦虑的书。 个人认为,如果患上焦虑症了,自己对自己的说服肯定不管用了,需要强制干预了...
0 有用 wrzyy 2018-02-10 00:36:02
《养心术:和焦虑说拜拜》。 自己给自己瞧病,在网上搜病症,自检自测,吓自己一大跳,然后找来这书,里面有个康复计划,照做还是挺有意思。
0 有用 MyTea 2015-04-01 11:52:32
其实读这类书的作用,只是在惊恐发作后告诉自己,你是个健康的人只不过脑子有病。