Name: 擦亮心镜
ISBN: 9787508081021

作者: [美] 拉姆·达斯
出版社: 华夏出版社
译者: 于海生
出版年: 2014-6
页数: 280
定价: 36.00元
装帧: 平装
ISBN: 9787508081021

豆瓣评分

评价人数不足

评价:

内容简介 · · · · · ·

生活节奏的日剧加快，给人们的心理造成了越来越大的压力，很多人都会感到心烦、焦虑、抑郁……本书告诉我们几种净化心灵的方法，让我们荡涤心头的尘埃，享受内心的宁静、和谐。

作者认为：“爱和领悟确实会在无意中发生，然而却能在实质上改变我们的行为，除却我们心头的尘埃。在塑造我们独特人格的过程中，这些经历会成为不可或缺的一部分。”

本书有较完整、具体的灵性生活实践指导，具有很强的操作性，包括呼吸、冥想、唱诵等。通过奉爱瑜伽——打开心扉，心怀感恩地去博爱；内容有生活、步入老年、死亡、拥抱生命的每一刻；无我瑜伽——介绍了如何用谦逊的品格和服务社会来深刻地改造自我。作者告诉我们，生活中的磨难是通往优雅和自由的必经之路；生活的艺术是敞开心灵。

阅读本书，有助于我们发现内在的自己和我们的本性。

擦亮心镜的创作者 · · · · · ·

拉姆·达斯作者

作者简介 · · · · · ·

拉姆•达斯，原名理查德•阿尔珀特，是二十世纪最受推崇的心灵导师，曾任哈佛大学心理学教授，爱与服务基金会的创办人和塞瓦基金会、临终关怀项目以及监狱犯人交友项目的创始人之一。他的足迹遍布世界的每一个地方，为人们讲授心灵疗愈方面的课程，普及博爱教育，他的心灵疗愈法让四代人从中受益，给数以千万计的人带来心灵上的温暖，帮助他们打开心灵上的枷锁。他是世界性的经典修行著作《找到自我》和《与上帝对话》、《精神生活手册》、《正确面对生老病死》、《爱的奇迹》、《唯一的精神之舞》的作者。

拉梅什瓦尔•塔斯，作家和摄影师，他在1967年与拉姆•达斯结识，从此合作了多个项目。