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内容确实有点水，有凑字嫌疑。而且跟“图解”有什么关系呢？
这算什么图解啦，洋洋洒洒还凑足了359篇，厉害。以印度教的瑜伽法爲主，参杂了佛教、道家的见解。学习价值不算太大。
前150页是认真读的，后面就是翻的，内容太乏太多了，当做冥想工具书还是可以的
把冥想写的跟万灵药似的，都是些简单的理念，居然可以写这么厚。其实中心思想就一个，专注当下。
2019
一堆乱七八糟关于冥想的东西。就是工具书。
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0 有用 SunAnyway 2023-11-07 20:54:50 上海
内容确实有点水，有凑字嫌疑。而且跟“图解”有什么关系呢？
0 有用 琉璃氏约尔凡格 2020-02-03 21:45:42
这算什么图解啦，洋洋洒洒还凑足了359篇，厉害。以印度教的瑜伽法爲主，参杂了佛教、道家的见解。学习价值不算太大。
1 有用 爱二子 2019-09-06 17:16:40
前150页是认真读的，后面就是翻的，内容太乏太多了，当做冥想工具书还是可以的
0 有用 福尔摩袁 2019-11-03 10:46:27
把冥想写的跟万灵药似的，都是些简单的理念，居然可以写这么厚。其实中心思想就一个，专注当下。
0 有用 Lisa 2022-03-08 18:12:50
2019
0 有用 SunAnyway 2023-11-07 20:54:50 上海
内容确实有点水，有凑字嫌疑。而且跟“图解”有什么关系呢？
0 有用 Lisa 2022-03-08 18:12:50
2019
0 有用 豆友210536740 2020-02-07 11:31:30
一堆乱七八糟关于冥想的东西。就是工具书。
0 有用 琉璃氏约尔凡格 2020-02-03 21:45:42
这算什么图解啦，洋洋洒洒还凑足了359篇，厉害。以印度教的瑜伽法爲主，参杂了佛教、道家的见解。学习价值不算太大。
0 有用 福尔摩袁 2019-11-03 10:46:27
把冥想写的跟万灵药似的，都是些简单的理念，居然可以写这么厚。其实中心思想就一个，专注当下。