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许多父母并不觉得嘲讽、批评、贬低、辱骂、情绪化、冷漠、刻意忽略、操控以及拿孩子与他人比较是对孩子的暴力与伤害，这些带給孩子的伤，往往包裹在“我爱你”“我都是为你好”的甜美外衣里，所以伤害不易察觉，却在孩子心中形成一座座牢狱。这是一本最接地气的探讨原生家庭对孩子伤害的书，一本为童年疗伤的书，书中的每一段对话、每一则例子，都是随处可见却经常被轻忽的互动。拥抱、治愈自己的童年伤痛，不是为了怪罪父母，而是要找回完整的自我，不再让伤害传递到下一代，特别是那些以爱之名，却对孩子伤害至深的行为。
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