内容简介 · · · · · ·
哈佛商学院最受欢迎的MBA自我管理课程，世界500强企业领导者重点培训科目！
一次彻底改变你行为模式的魔鬼训练。一本让你能够掌控自己的生活、时间与情绪的书。
在本书中，作者就“自制力”提出了18个问题，针对性地设置了18节课。解决这些问题，就是每个人能否成为自己主人的关键。
这18节课的主要能帮助你战胜拖延症、驱除无力感、走出失控的怪圈，同时用具体的步骤与方法让你学会时间管理、情绪掌控等，这是MBA商学院最受欢迎的自我管理课程，是心理学和自我管理学的一次完美组合，学会本书，你的自律能力、意志力、效率都得到锻炼和提高！
自制力的创作者
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高原 作者
作者简介 · · · · · ·
高原：学贯中西的潜能开发大师，中国图书“潜意识”类题材最畅销的作家，他继承了全球著名的励志大师、潜意识专家如詹姆士?艾伦（James Allen）、戴尔?卡耐基（Dale Carnegie）、拿破仑?希尔（Napoleon Hill）、托尼?罗宾斯（Tony Robbins）、齐格?齐格勒（Zig Ziglar）和厄尔?南丁格尔（Earl Nightingale）等人的思想理论与实际经验，在潜能引导、自我认识、自我控制、自我提升、自我改变的知识阐释上受到了百万读者的认可。著有畅销书《潜意识》系列、《气场修成手册》、《遇见我的前世今生》与《当世界无法改变时改变自己》，他的每一本书都斩获“当当网终身五星级最佳图书”荣誉。
目录 · · · · · ·
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自制力的书评 · · · · · · ( 全部 22 条 )
葡萄藤
如果不行动它就还不如一本菜谱
自制力，总是说起来简单，做起来难，这是一本实用性很强的书，在276页的内容中18节自控课的确让人受益良多。 作为一个普通的老百姓，有时候安逸的生活是最理想的方式，但为何还会在夜晚，甚至一个人的时候感觉到空虚、孤寂，更多的就是因为没有自我内心的依托，看不...
(展开)
与君成悦
这样做你也可以掌控你的时间和生活
这篇书评可能有关键情节透露
[自制力] 在有书三周年的年会上，有书CEO雷文涛就提到过学习力是人生一项重要的能力，未来的文盲不仅仅是那些没有知识的人，还是那些不会更新知识的人。 毫无疑问，成年人被淘汰的主要原因是学习能力下降。 而为了不让自己被淘汰，许多人开始忙忙碌碌地工作和学习。但是经常是... (展开)
Iris Zhou
自制力就是让“你”和“成功”之间走一条漂亮的直线
这篇书评可能有关键情节透露
前言中的成功之路好比是画一个两点一线： 首先是自己的那个点：了解自己是一切的基础，包括性格，个性，最想要得到的是什么，最重要的是什么 然后是明确一个方向，顺着方向找到终极理想，那个点就是成功 而自制力就是帮助你在“你”和“成功”之间走一条最短的直线，一方面是提... (展开)
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论坛 · · · · · ·
| 作者是哈佛大学的吗？ | 来自Steve | 2017-11-18 14:16:12 |
在哪儿借这本书 · · · · · ·
以下书单推荐 · · · · · · ( 全部 )
- [Book] Personal Development (最爱cheesecake)
- 新书速递 (凤凰联动)
- 不想被动就主动lead吧 (奔跑的向日葵)
- kindle (VIGAR™)
- 2014每天阅读书单1 (Lacia)
谁读这本书? · · · · · ·
二手市场
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订阅关于自制力的评论:
feed: rss 2.0
3 有用 benshuier 2016-04-19 09:21:13
读的一本算是实用心理学的书，但是感觉各章内容分散，主线不够突出。个别章节对我比较有用。
0 有用 [已(手动)注销] 2014-04-14 16:17:30
可以抽取里面的一些点来给自己用。能抽取多少，能用上多少，能改变多少，因人而异。
3 有用 一个小标点 2019-10-08 17:21:42
还可以吧，每个章节比较短，在看烦之前就结束了。
1 有用 阿彬 2015-04-24 11:00:58
非常好的自我管理课程，对于急需提高自制能力的自己很有帮助
0 有用 小神蒙巴第 2016-03-29 18:17:15
好像看错书了哈哈哈，继续
0 有用 诗心 2024-04-25 23:58:06 湖南
挺不错的，但需要有耐心
0 有用 流星圆圆 2024-02-18 16:34:46 江苏
自制力
0 有用 夜无 2023-02-03 15:01:30 甘肃
印象最深的一个知识点：将“上行假设”转变为“下行假设”。
0 有用 昆山玉碎凤凰叫 2022-12-30 13:27:50 浙江
读之前还认为是噱头大于内容的书，读的过程中和自己一一对照，确实获益匪浅。最大的收获不是制定严格的目标和高质量执行，而是了解自己，和自己和解，学会悦己。
0 有用 momo 2022-07-12 13:34:14
有点用但也没用