内容简介 · · · · · ·
华语世界超300万册的身心灵自我修行必读经典 ,谦卑和感恩是解决一切问题的万灵丹。 《遇见未知的自己》这本书,可以让你了解自己、看清小我,进而在生活中操练,让自己更加自在、解脱、快乐。而感恩,正是你用谦卑的心去体会一切之后,自然而然发生的。感恩会带来更多的谦卑、更多的福分 、更多的快乐,这样就形成了一个非常好的良性循环。 这个成长进步的过程中,需要大家把书中的资讯拿出来,彻底在生活中执行。一段时间以后,你一定会在某个领域或是某些情境能够做到先知先觉,不再堕入惯性模式的陷阱里。——张德芬
遇见未知的自己(修订版)的创作者
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张德芬 作者
作者简介 · · · · · ·
张德芬,女,华语世界首席心灵作家,作为中国大陆心灵领域书籍的拓荒者和奠基者,张德芬女士在2007年推出的首部作品《遇见未知的自己》已成为目前国内心灵成长领域的必读经典,影响深远。张德芬毕业于台湾大学企管系,曾担任台湾电视公司新闻记者/主播多年,在美国加州大学洛杉矶分校取得了企管硕士(MBA)的学位。2002年开始,她受到启发与指引,辞去高薪的工作,专心研修瑜伽以及各类心灵成长课程。被各大媒体、社会机构评为“2009年度影响中国女性生活精英人物”、“2010年度优雅女性提名”、“2014年十大品牌女性”等。
目录 · · · · · ·
写给亲爱的你
再版序 生活是我们最好的上师
自序 活出你想要的人生
01.一场奇怪的对话——我是谁?
02.老人的读心术——我不是谁?
03.做爱像去迪士尼乐园?——我们到底想要什么
· · · · · · (更多)
再版序 生活是我们最好的上师
自序 活出你想要的人生
01.一场奇怪的对话——我是谁?
02.老人的读心术——我不是谁?
03.做爱像去迪士尼乐园?——我们到底想要什么
· · · · · · (更多)
写给亲爱的你
再版序 生活是我们最好的上师
自序 活出你想要的人生
01.一场奇怪的对话——我是谁?
02.老人的读心术——我不是谁?
03.做爱像去迪士尼乐园?——我们到底想要什么
04.我为什么常常不快乐?——失落了真实的自己
05.人生就像一场戏——角色面具
06.层层包裹的同心圆——未知的自己
07.这个世界是什么组成的——能量争夺战
08.你所招引的人、事、物——吸引力法则
09.巧遇旧识——潜意识初探
10.当灵性与科学相遇——我们创造了自己的世界
11.命好不怕运来磨——潜意识中的人生模式
12.遇见难得的知音——潜意识的表达方式
13.回溯童年的记忆——我们身体的障碍
14.重新和身体联结——瑜伽和呼吸
15.激励大师的体验分享——饮食与健康
16.卸下光环后的人生——健走真好!
17.“担心”是最差的礼物——不如给他祝福吧
18.一场“ego boosting”(小我增长)秀——同学会的启示
19.被负面情绪套牢——情绪的障碍
20.在谷底惊见阳光——情绪的体验
21.摆荡于背叛、欺骗之间——情绪的爆发
22.是谁在伤口上撒盐——情绪的疗愈
23.爱过、痛过、哭过之后——臣服的体验
24.梦的秘密——当下的臣服
25.背负重责大任的脑袋——检视思想
26.亲爱的,外面没有别人——转念作业
27.昔日女星的解套智慧——思想的瘾头
28.我是个婚姻失败者?!——思想的搅扰
29.什么让我感到喜悦——认同的解离
30.老婆不是秀给别人看的——身份认同的探索
31.战胜了胜肽——心想事成的秘密
32.未实现就先感恩——最后的试炼
33.开始,就是未来——迎风飞扬
《遇见未知的自己》的新旅程
34.婚姻是一场修行——亲密关系的联结
35.快乐和对错,谁更重要——走出观念的牢笼
36.走出观念,还原本来——回归真我的自然状态
再版代跋 给读者的一封信
· · · · · · (收起)
再版序 生活是我们最好的上师
自序 活出你想要的人生
01.一场奇怪的对话——我是谁?
02.老人的读心术——我不是谁?
03.做爱像去迪士尼乐园?——我们到底想要什么
04.我为什么常常不快乐?——失落了真实的自己
05.人生就像一场戏——角色面具
06.层层包裹的同心圆——未知的自己
07.这个世界是什么组成的——能量争夺战
08.你所招引的人、事、物——吸引力法则
09.巧遇旧识——潜意识初探
10.当灵性与科学相遇——我们创造了自己的世界
11.命好不怕运来磨——潜意识中的人生模式
12.遇见难得的知音——潜意识的表达方式
13.回溯童年的记忆——我们身体的障碍
14.重新和身体联结——瑜伽和呼吸
15.激励大师的体验分享——饮食与健康
16.卸下光环后的人生——健走真好!
17.“担心”是最差的礼物——不如给他祝福吧
18.一场“ego boosting”(小我增长)秀——同学会的启示
19.被负面情绪套牢——情绪的障碍
20.在谷底惊见阳光——情绪的体验
21.摆荡于背叛、欺骗之间——情绪的爆发
22.是谁在伤口上撒盐——情绪的疗愈
23.爱过、痛过、哭过之后——臣服的体验
24.梦的秘密——当下的臣服
25.背负重责大任的脑袋——检视思想
26.亲爱的,外面没有别人——转念作业
27.昔日女星的解套智慧——思想的瘾头
28.我是个婚姻失败者?!——思想的搅扰
29.什么让我感到喜悦——认同的解离
30.老婆不是秀给别人看的——身份认同的探索
31.战胜了胜肽——心想事成的秘密
32.未实现就先感恩——最后的试炼
33.开始,就是未来——迎风飞扬
《遇见未知的自己》的新旅程
34.婚姻是一场修行——亲密关系的联结
35.快乐和对错,谁更重要——走出观念的牢笼
36.走出观念,还原本来——回归真我的自然状态
再版代跋 给读者的一封信
· · · · · · (收起)
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- 梦知道答案 7.7
- 不可思议的心理控制实验 7.5
- 你就要很独特 6.7
- 在一起,就好 7.6
- 奇葩三国说 7.5
遇见未知的自己(修订版)的书评 · · · · · · ( 全部 20 条 )
亲爱的,外面没有别人
这篇书评可能有关键情节透露
人生,多么虚幻的一个概念! 你的人生你知道吗?你了解么?你能控制么?对于这些疑问,我想每个人都有不同的答案。虽然答案不同,但是每个人的目的却是一致的,那就是寻找真实的自我,实现自己的价值,让自己的人生有一个完美的结果。 清朝的周希陶在《增广贤文》... (展开)时隔多年再回来看的话,这本书的内容就有些浅了
在我年轻的时候,有一段时间沉迷于网上的自助心理作坊,说真的,在这些心理作坊进化成灵修之前,其实还是有一定用处的。而他们几乎都会提到一个人的作品,就是张德芬的《少有人走过的路》和《遇见未知的自己》。 这本书那时候我就看过了,不过是看的电子书,简单来说受益良多。...
(展开)
个人成长领域必读经典
《遇见未知的自己》 作者:张德芬 出版社:湖南文艺出版社 在这个物质丰富但抑郁焦虑却逐渐蔓延的时代,《遇见未知的自己》这本经典之作,如同一股清风,提醒我们要关注自己内心的满足和喜悦,走向真正的幸福之路。这本书不仅是一本心灵启示的经典之作,更是一份向内探索的珍贵...
(展开)
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订阅关于遇见未知的自己(修订版)的评论:
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2 有用 小摔哥 2016-10-17 19:46:43
要去诚实地面对自己的阴暗面,而不是一味地追求光明。
0 有用 豪妈陪娃 2023-09-09 23:14:03 河北
《遇见未知的自己》是一本珍贵的心灵之书,它提供了一条与众不同的幸福之路。在当今社会,人们往往迷失在物质追求和社会竞争中,忽略了内在的满足和喜悦。这本书通过深刻的洞察和启发性的思考,引导人们重新审视自己的生活,将关注点从外部世界转向内心深处。 作者的文字流畅而深刻,案例和观点生动有趣,吸引着读者不断深入思考。
0 有用 旺旺桃乐丝 2022-12-25 17:44:11 浙江
挺好的,浅显好读,一些四处看到过的实用小技巧的合集…挺治愈的
0 有用 安去急 2022-07-13 12:56:45
感觉没有看《重遇未知的自己》收获大,看的过程也有些煎熬。应该是我对用虚构故事包装道理的方式充满抗拒,没有办法沉浸其中吧。
0 有用 值得 2023-11-16 10:32:54 北京
时隔多年再回来看的话,这本书的内容就有些浅了,但是我仍然不愿意说这本书的坏话。
0 有用 30天只能改一次 2023-11-26 18:51:50 陕西
2023.11.20~2023.11.26,9分,一本好书,非常有启发,也很容易读懂。
0 有用 值得 2023-11-16 10:32:54 北京
时隔多年再回来看的话,这本书的内容就有些浅了,但是我仍然不愿意说这本书的坏话。
0 有用 豪妈陪娃 2023-09-09 23:14:03 河北
《遇见未知的自己》是一本珍贵的心灵之书,它提供了一条与众不同的幸福之路。在当今社会,人们往往迷失在物质追求和社会竞争中,忽略了内在的满足和喜悦。这本书通过深刻的洞察和启发性的思考,引导人们重新审视自己的生活,将关注点从外部世界转向内心深处。 作者的文字流畅而深刻,案例和观点生动有趣,吸引着读者不断深入思考。
0 有用 MrSolo 2023-02-05 22:26:00 广东
挺好的,明心见性,全然在于你的心。
0 有用 旺旺桃乐丝 2022-12-25 17:44:11 浙江
挺好的,浅显好读,一些四处看到过的实用小技巧的合集…挺治愈的