让寂寞来，让寂寞走

为什么你会寂寞？为什么拥有一份爱，让你更寂寞？ 寂寞来自长期忽略了和他人建立关系的孤寂、来自被社会遗弃的孤单、来自被人排挤的寂寞、来自内心深处的莫名空虚，更有可能是来自童年时期受到伤害后，长期内化出来的恐惧和不安。作者认为，挣脱寂寞的方法，就是要勇敢承认你的寂寞，接纳你的寂寞。因为，那是属于你的、独一无二的珍贵体验。在寂寞来袭时，只有保持清醒与觉知，勇敢地睁开内在的眼睛，观照它的虚幻不实，看清它内在的真面目，从源头把寂寞解构掉，才能远离苦恼和寂寞，永远自在无碍。在本书里，作者透过自己的亲身经历，以及各式各样的真实案例，提点出现代人面对寂寞与爱情时应有的27个觉醒，更以浅显而具有禅意的笔触，引导因寂寞或爱情而失去信念的现代人，走出自我构筑的虚迷幻境，活出快乐的人生。——当你头也不回、勇敢地走出寂寞时，你已为自己塑造了未来人生的意义，以及千百个活下去的理由。让寂寞来，让寂寞走，抚慰受伤的心，找到真正的幸福、平静和喜乐

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网易读书讯一本名为《让寂寞来，让寂寞走》的书近日由湖南人民出版社出版。这是中国第一本用佛学和心理学解读寂寞的书。在本书里，作者运用佛学和心理学的基本理论，特别是精神分析的思想，解读了现代人最普遍的情绪问题——孤独和寂寞的问题。作者通过自己的亲身经历，以及各式各样的真实案例，解释了寂寞的源头，以及爱情与寂寞的关系。

据这本书的出版方称，“哥吃的不是面，而是寂寞”是近年网络上最为流行的句式之一，“寂寞党”成为百度2009年度搜索风云榜“十大网络流行文化”之一，近年来很多女性，因为婚后和伴侣无法沟通，感觉孤独寂寞而主动提出离婚，同时，我国孤独症的发病率也已达到1%，比20年前提高了100倍，可以说孤独和寂寞是现在中国社会最普遍的情绪问题，甚至慢慢深化为一个严重的社会问题。

中国第一家80后心理咨询机构，心灵安全岛的首席心理咨询师四四对记者说：“现在，我们非常需要这样一本书，让我们看清自己的寂寞，看清掩饰寂寞的那些举动，我们不自知地用爱情、焦虑、忙碌、信息、美食、八卦、信仰……填满自己，其实抗拒的还不都是寂寞？”

在这种形势下，《让寂寞来，让寂寞走》的出版具有巨大的现实意义和社会效应，对于人们解除寂寞的情绪有直接的作用，堪称一本关于爱与寂寞的心灵觉醒之书。

《让寂寞来，让寂寞走》作者吴九箴认为，寂寞来自长期忽略了和他人建立关系的孤寂、来自被社会遗弃的孤单、来自被人排挤的孤独、来自内心深处的莫名空虚，更有可能是来自童年时期受到伤害后，长期内化出来的恐惧和不安。作者以浅显而具有禅意的笔触，提出现代人面对寂寞与爱情时应有的27个觉醒，并认为，在寂寞来袭时，只有保持清醒与觉知，勇敢地睁开内在的眼睛，看清它内在的真面目，从源头把寂寞解构掉，才能远离苦恼和寂寞，永远自在无碍。应该勇敢地让寂寞来，让寂寞走，这样才能抚慰受伤的心，找到真正的幸福、平静、快乐的生活。

据这本书的出版方称，《让寂寞来，让寂寞走》的作者吴九箴，是台湾著名的心灵导师，其作品在台湾、香港及马来西亚等地区屡次登上畅销书排行榜，其文章及“吴九箴语录”已经被中国网友在博客、论坛中广为转载，本书是他的作品第一次在中国大陆地区出版。

吴九箴是台湾嘉义人，曾任记者和专栏作者，幼年时家里贫困，要打工又要上学，觉得生活很苦。长大以后又为感情事烦恼，觉得人生很苦，于是开始努力钻研佛学与心理学，希望能从此离苦得乐。在体悟了许多灵性及个人成长方面的心得之后，他创造出一套“自力觉醒”的方法，重塑心灵的平静和安乐。

据悉，吴九箴另一本用佛学和心理学解读烦恼的书：《自在的幸福：享受生活给你的每一张牌》也将于近日出版。