Name: 你远比想象中强大2
ISBN: 9787550286986

作者: [挪威] 埃里克·贝特朗·拉森
出版社: 北京联合出版公司
出品方: 未读
副标题: 全情投入当下
译者: 王岑卉
出版年: 2016-11
定价: 39.80
装帧: 平装
ISBN: 9787550286986

豆瓣评分

8.0

49人评价

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评价:

内容简介 · · · · · ·

每天都充斥着家务、职责、应酬、任务、杂事、挑战，根本没有自己的生活。压力巨大。总是心念过去、焦虑将来，关注眼下时，又会心神不宁，消极抑郁，甚至连声抱怨。

这是当代人最常见的状态，也是人们都梦想摆脱的状态。本书就是针对人们的这种“现代病”而写的。心智训练师贝特朗·拉森认为：投入当下是可以训练出来的。内心强大和投入当下是一枚硬币的两面，互为因果。而要怎样练就强大的内心——要摒弃什么？要拥抱什么？如何才能全身心投入当下——有什么技巧？

本书聚集了“贝特朗顶级心智训练”的精华：8个你必须革除的思维模式、8个你必须具备的思维习惯、8个让你享受此时此刻的技巧，将带领你进入“内在力量—投入当下”的良性循环。读过之后你会发现，你将能做到不悔过去，不畏将来，像记忆中的童年那样，尽情做自己，全身心活在当下的幸福中。

作者简介 · · · · · ·

埃里克•贝特朗•拉森是挪威乃至欧洲最知名的个人心智训练师、企业人力发展顾问，训练过的客户涵盖企业、军队、奥运选手及世界级运动员，并经常收到跨国训练与授课邀约。在担任心智训练师之前，贝特朗•拉森曾是挪威空降兵特种部队军官，曾到阿富汗等战场执行任务。退役后，他进入挪威经济与商业管理学院就读，取得了经济和商业硕士学位。他的第一本书《你远比想象中强大》一出版便打败欧洲畅销天王奈斯博，蝉联畅销排行榜达77周，目前已在16个国家出版。

目录 · · · · · ·

序01
引言 05
内在力量 08
人生之河 10
林间小径 13
心智训练三部曲 17
· · · · · · (更多)

原文摘录 · · · · · · ( 全部 )

从这个角度很容易看出中年危机是由什么造成的：中年人开始全面审视人生了，而这或许是他们一生中的第一次。在孩童时期，你什么也不用担心，只需要活在当下。青年时期，你开始给未来做规划。成年后，你将计划付诸实践，对自己充满了信心。但在跨过40岁的门槛后，你会意识到，时间的流逝是残酷无情的。于是你就开始着急了。 (查看原文)

安羽 2赞 2015-02-12 16:41:48

—— 引自第5页
成功的人，就是非常非常注重细节的人。他们养成了好习惯，却没有大多数人都有的坏习惯。在日常生活中他们善于做出一系列小而正确的决定。仅此而已。 (查看原文)

安羽 1赞 2015-02-06 14:07:24

—— 引自第3页