李娟著的《能控制情绪的人方能控制人生》是一本让人告别负面情绪的实用读物。在现实生活中，不如意事常八九。真正的心想事成一帆风顺，很多时候都是一个美好的愿望。各种琐事杂事意外之事层出不穷，让我们生气、烦恼。那么，如何正确地去解决，便成了一个值得探讨的话题。
实际上，当负面情绪到来时，明智的做法是，找出问题本质，剥离负面的不好的情绪，让情绪为己所用，做情绪的主人，而不是做情绪的俘虏。面对负面情绪，如果一味地逃避、怨怼甚至暴跳如雷，人就将变得更加消沉，最后可能会陷于极大的危机之中无法自拔。因此，要想更好地应对种种问题，拥有良好的情绪就成了不可忽视的元素。本书通过旨在教给读者怎样摸清情绪的规律，更好地掌控自己的情绪，从而让读者明白，能控制情绪的人，方能控制人生。
1 有用 ٩(•̤̀ᵕ•̤́๑)ᵒᵏ 2019-11-16 21:45:29
睡前听了几晚上，各种心灵鸡汤堆起来，小故事倒也没啥大错，总之情绪是需要控制，好好说话，好好做事，好好做人。
0 有用 事儿_事儿 2020-06-23 22:34:52
听读完了，还不错
0 有用 刘嘉卿 2022-01-17 16:15:48
模式过于单一：理论+举例，全书举例子比较抽象，看得懂不一定能领会到，建议作家将例子举得更加生动
0 有用 CHENG 2022-05-31 14:17:56
很好！
0 有用 豆友AG3654SH3U 2022-11-01 07:46:40
在我最迷茫的时候，给我以后人生道路引航
0 有用 豆友AG3654SH3U 2022-11-01 07:46:40
在我最迷茫的时候，给我以后人生道路引航
0 有用 CHENG 2022-05-31 14:17:56
很好！
0 有用 刘嘉卿 2022-01-17 16:15:48
模式过于单一：理论+举例，全书举例子比较抽象，看得懂不一定能领会到，建议作家将例子举得更加生动
0 有用 事儿_事儿 2020-06-23 22:34:52
听读完了，还不错
1 有用 ٩(•̤̀ᵕ•̤́๑)ᵒᵏ 2019-11-16 21:45:29
睡前听了几晚上，各种心灵鸡汤堆起来，小故事倒也没啥大错，总之情绪是需要控制，好好说话，好好做事，好好做人。