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3～6岁的儿童对于身体和健康的认识还很少，不知道如何保护自己的身体，正处于儿童成长和学习的关键期，需要对他们进行正向的引导。
《早睡早起身体棒》这本书将这个年龄段的孩子常遇到的健康问题，用生动有趣的故事讲述，并配以精美的插图，让孩子们意识到身体健康的重要性，教会孩子在面对伤害身体健康的行为的时候应该如何去做。
《早睡早起身体棒》通过有趣夸张的图片和简练的语言为孩子们讲述健康睡眠对于身体的重要性，让孩子们通过阅读养成良好的睡眠习惯，满足孩子的好奇心。
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