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就是韩星的朋友的朋友骗钱的书思密达
我没有健身方面的最专业知识，但在大学时选过健身的体育课 一些基本的原理还是懂的，比如，不同的器械针对不同部位的肌肉 如何调整体型，避免出现畸形的肌肉，或者造成运动伤害落下病根 这本书也就这样了，不真诚 推荐大家另外的健身资源《健身视频教程合集：如何练出六块腹肌等》 http://www.verycd.com/topics/27...(7回应)