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笔记
对我的“社交恐惧症”，特别是陌生人多的时候有点不自在这点上，在理论上提供了一些帮助，接下来就是行动，这书只是大略了翻阅了下，而我学到的经验就是：做真实的自己，取悦自己，踏好自己每一步，就如你身边有朋友和陌生人，要做的当然不是取悦他们，而是为了让自己在这段时间也能够快乐才采取一些行动，而这点感悟也...(0回应)