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爱奋斗de阿信关注的人 · · · ( 全部103 )
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- 5月29日
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读过
哈佛健康饮食忠告
#每天阅读一本书##悦读#2/30，四颗星。“小心阅读关于健康的书籍，你可能死于一个印刷的错误。”——马克·吐温
- 5月27日
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读过
30种大脑训练方法提高你的注意力
#每天阅读一本书##悦读#2/30，今天阅读《30种大脑训练方法提高你的注意力》，四颗星，三十种方法需要去实践才会有收获噢 ！比如：1、闭眼腹式呼吸静心；2、日行一万步，有易于大脑健康；3、少吃肉，多吃蔬菜水果。
- 5月22日
- 想读 九种体质使用手册
- 5月19日
- 想读 时间简史、自私的基因、瓦尔登湖
- 5月17日
- 想读 象与骑象人
- 5月10日
- 想读 新世纪饮食
- 5月4日
- 想读 整理的艺术
- 5月2日
- 在读 低碳素食生活、素食:改变人生的一餐、深层素食主义
- 4月30日
- 读过 百岁医生教我的生机健康法
- 4月28日
- 读过 时间管理
- 想读 求医不如求己、杨力养生23讲、活出自己 等5本书