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写了遇见未知的自己的评论
如何改变坏情绪
如果一个人不断重复做某件事,在生理学上来说,我们的某些神经细胞之间就会建立起长期且固定的关系,比如,每天都生气,感到很郁闷不愉快.那么,自己就是每天都在重复的为...
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读过
他改变了中国
江泽民传
如何改变坏情绪
如果一个人不断重复做某件事,在生理学上来说,我们的某些神经细胞之间就会建立起长期且固定的关系,比如,每天都生气,感到很郁闷不愉快.那么,自己就是每天都在重复的为那张神经网络接线和整合.这就变成了自己的一个情绪模式. 当我们在身体层或大脑层面产生某种情绪感受时,我们的下丘脑会马上组装一种叫做"胜肽"的...(1回应)