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Davidwan的笔记   · · ·  ( 7篇 )

思维改变生活 (7)

埃德尔曼 / 华东师大 / 2008-1 / 38.00元

  • 第289页
    不要指望所有的问题都会消失,而是解决那些可以解决的问题,接受那些我们无能为力的现实,然后多注意我们已经拥有的好东西。
  • 第214页
    作为一个人,我们所要接受的巨大挑战就是尽我们所能去面对并解决问题。我们把问题解决得有多好,决定了我们生活得有多好。当我们把自己的问题看作一种挑战,我们就不会感到事态失控。
  • 第132页
    逃避的问题在于,它会强化我们觉得这些情境会很危险的感受,从而降低我们在未来对付这类情境的能力。逃离我们畏惧的情境,还会降低我们解决问题的自信,使我们在未来更加脆弱。如果我们不在某些阶段去面对想象中的魔...

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