Dante的读书主页
Dante的书评 · · · ( 19篇 )
集中注意力的关键不在于控制，而在于认知。
continuous partial attention是常见的“现代病”之一，“患者”难以持续集中精力，造成精神涣散、效率低下、脾气暴躁、心灵空虚等恶果。 本书是基于学术研究和心理治疗成果提出的实用性指南。其宗旨是：将认知策略用于自我控制，适用自我教导对抗分心。认知策略是用有益想法来取代无益想法的一种技能，而有益想法则...(0回应)
Dante的笔记 · · · ( 7篇 )
当下的力量 (1)
[德] 埃克哈特·托利 / 曹植 / 中信出版社 / 2009-1 / 26.00
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第34页
P34我来总结一下这个过程：将注意力集中在你内心的感受上，了解到这就是痛苦之身并接受它的存在；别去想它，别让你的感受变成了大脑和思维，不要去判断或分析它，别在其中寻找你自己的身份认同；保持临在，继续观察..
Dante关注的人 · · · ( 全部63 )
最近阅读 · · ·
- 5月27日
- 写了关于 当下的力量 的读书笔记： 第34页
- 5月20日
- 在读 当下的力量
- 5月15日
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写了佛教的见地与修道的评论
面面俱到
上一篇讨论一种见地，这一篇讨论修道的教法。大义微言。 佛教典籍有三藏：律藏、经藏、论藏。律藏阐述道德及行为规范。经藏类似言说，“上契诸佛之理，下契众生之机...
- 4月30日
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读过
自然学科经典系列
已收藏
- 4月18日
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读过
高速发展的中国化学
“堪称一部内容极其丰富的化学典藏之作”
- 4月8日
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写了佛教的见地与修道的评论
空空如也
如果你空虚迷茫，那是因为你内心没装什么东西；如果你纠结厌世，那是因为你内心装了太多东西。 这两句话说明了什么？你是一个容器。容器的特性是什么？它是空的。 ...
- 3月25日
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读过
生者与死者的对话
虽然我对非正统的、带有神秘主义倾向的主题并不排斥，但本书充斥着概念层面的说教，既缺乏系统性，又没有提供亲证的方法，令我难以受教，只有只言片语的收获。
- 3月11日
- 想读 红书、The Red Book
- 2月26日
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读过
幸福的方法
幸福的方法是树立目标，并在追求时乐在其中。
- 2月6日
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读过
配位超分子结构化学基础与进展
诚意之作，仅供入门。
- 2月1日
- 想读 上帝掷骰子吗
- 在读 GRE词汇精选
- 读过 TOEFL词汇精选、托福全真试题集、GRE词汇精选 等4本书
- 1月24日
- 想读 丑的历史、美的历史
面面俱到
上一篇讨论一种见地，这一篇讨论修道的教法。大义微言。 佛教典籍有三藏：律藏、经藏、论藏。律藏阐述道德及行为规范。经藏类似言说，“上契诸佛之理，下契众生之机”，循循善诱，发人深省。论藏则直面究竟实相。 三藏对应三学：戒、定、慧。由戒规避不当行为。由定明了心之缘起及多变，平息不良心态。由慧明了心...(0回应)