sakaa的读书主页

最近阅读   · · · 

• 5月19日
• 想读 Never Enough
• 5月7日
• 在读 A History of Western Philosophy
• 4月29日
• 在读 Sherlock Holmes
• 4月23日
• 读过 30种大脑训练方法提高你的注意力
  关于提高注意力的书 我是A型人，所以摘抄了一些有用的tips: 清晨：悠长的腹式呼吸5-10次（先吸后呼） 慢慢拍打大腿可以集中注意力 看电脑四角顺时针两周，再逆时针两周，最好想象用另一双眼睛来观察做眼球操的自己 准备大号笔记本，将工作的内容及先后顺序进行视觉化描述（3+3+3），使之一目了然，标出重点，做几个步骤示意图 要设定目标时间（创造穷途末路的条件），15分钟较为合适 制造一个封闭隔离的空间 自律训练法：“平心——静气——”，然后反复默念“专心“”加油干！“等，自我暗示 做做手工，模型等 训练法：看红说蓝，看文章数de字，倒背随机想到的一个4、5、6⋯⋯位数字，剪刀石头布（10次连胜、连败） 遇到难题时通过想象问题解决后的美好场景来战胜不良情绪
• 4月19日
• 想读 日本边境论、神经外科的黑色喜剧、圣人请卸妆 等4本书
• 在读 论美国的民主
• 想读 论法的精神、阿司匹林传奇
• 读过 圈子圈套3、圈子圈套1、浮沉
• 4月14日
• 想读 圈子圈套
• 读过 输赢
• 4月12日
• 想读 跟随一位少女穿过城市
• 4月7日
• 想读 投资交易笔记