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力荐！一本可能让您多活几十年的书！
正如悟本先生所说，最好的医生是自己，最好的医院是厨房，最好的药物是食物，最好的疗效是坚持！ 生病能不吃药最好不要吃药，是药三分毒，大自然赋予我们的东西太多，现在我们所生的病基本用食物就可以治好。所以现在讲究食疗。中医讲究清、调、补、养。所以在日常生活中一定要注重养生，养生才能防病，才能防患于未然...(5回应)