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亚比煞的笔记 · · · ( 145篇 )
也许你该找个人聊聊 (1)
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《也许你该找个人聊聊》全书划重点
1. 沉溺于“不痛苦”的幻想，否认痛苦，有时反而会带来更大的麻烦。我们改变不了问题，但我们可以改变对问题的态度，是你选择了让自己痛苦。 2. 不急着改变，而是储备时间与能源。 3. 变化也常常伴随着失去。无所... (2回应)
身体从未忘记 (1)
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《身体从未忘记》全书划重点
1. 1/5的美国人在儿童时期被性骚扰；1/4的人被父母殴打后身上留有伤痕；1/3的夫妻或情侣有过身体暴力；1/4的人和有酗酒问题的亲戚长大；1/8的人曾目睹过母亲被打1。 2. 暴露在家庭暴力中的孩子通常很难在成年时建... (7回应)
未来简史 (1)
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《未来简史》全书划重点
1. 一旦人们觉得有很好的机会能躲避死亡，求生的渴望就不会让他们再去承担艺术、意识形态或宗教这样的重担，于是引起如雪崩般的连锁反应。 2. 古代大多数人并不接受享乐主义，但今天这已经成为我们的预设思想。 3... (1回应)
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