改变，或者说进步，嘴上一直说，心里也一直想，可是行动永远没有。改变，为什么那么困难呢？SWITCH说的在理：人的情感和理智并不是完全一致的。尤其是面对你要改变过去养成的一些坏习惯，更是积重难返。意志力并不擅长持久战，自制是一种爆发性的力量，调动起来很好，但是很快就衰退了。所以，不要太过于责怪自己...(0回应)
交流能力不是与生俱来的天赋，而是后天锻炼培养出来的一种能力。其实这些发言人也好，外交官也罢，并不是我所想的那样是天生的人才，两人在大学的时候都没有当过什么学生干部，吴建民在初中的时候也跟我一样当中说话会紧张脸红，结结巴巴。赵启正在谈及他交流能力提高的时候强调，这是一个渐进的过程，最初在大庭广众之...(0回应)
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《Switch》后记：改变——细心和智慧的考验，与意志无关
改变，或者说进步，嘴上一直说，心里也一直想，可是行动永远没有。改变，为什么那么困难呢？SWITCH说的在理：人的情感和理智并不是完全一致的。尤其是面对你要改变过去养成的一些坏习惯，更是积重难返。意志力并不擅长持久战，自制是一种爆发性的力量，调动起来很好，但是很快就衰退了。所以，不要太过于责怪自己...(0回应)