不是消灭抱怨,而是要控制和利用好它
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不记得几年前读过的这本书,内容现在基本算是忘完了。恰好近期这本书又出现在自己的视野里,所以拿起来重新翻阅一下。
我算是比较认同书中的观点的。这个社会的抱怨声音太多了,就如同我现在在抱怨的这句话一样,这一声声的怨言,我懂,只是在更多的噪音里面再补充了一点,社会依旧不会有什么改变,已经不可能变得公平,这是事实。
我认同张德芬所说的,“天下有三种事,我的事,他人的事和老天的事。抱怨自己的人,应该试着接纳自己;抱怨他人的人,应该试着把抱怨转成请求;抱怨老天的人,请试着用祈祷的方式来诉求你的愿望。”我也知道,抱怨是最没有用的事情,最浪费时间的事情。
我认同“抱怨是你在讲述你不想要的东西,而不是你想要的东西”。吸引力法则里面谈到了这一点,当你始终强调你不想要的东西的时候,那些东西反而被你自己吸引过来了。
我认同“想要改变别人,必须先做好自己”。如同现在把所有的注意力放在自己身上一样,其实也是明知道自己改变不了别人,所以也只能改变自己。看吧,这就带有抱怨的口气,好吧。我认同,我要先做好自己。
我认同“不想抱怨,就沉默”,我很接受这种观点,和自己正在努力如出一辙,我不想自己变成一个抱怨者,而说话可能暴露自己的怨言。好吧,我不说了,我写出来总是可以的吧。没有人看,那我自己看,没有人懂,那就自己懂自己就够了。
总而言之,我接受作者的观点。我也相信通过紫手环,养成连续21天不换手养成不抱怨的习惯,它可以改善自己的抱怨情绪。问题是,尽管抱怨负面影响太多太多,会毁了自己,但是,是不是就一定要消灭抱怨呢?
问这个问题是因为还有一个说法是,停止抱怨是为了获得幸福积极的生活,达到这个目的是不是非要消灭抱怨呢?如果抱怨给自己带来积极作用大于消极作用呢?举例来说,如果在无伤大雅的个人场合,抱怨一下自己身上的问题,帮助自己认识自己的不足,又不至于给自己带来负面的情绪,而后努力的改善自己的不足呢?
所以,我同意不要让抱怨毁了自己,但是我不同意的是消灭抱怨,因为有些无伤大雅的抱怨对我们而言利大于弊,所以我们要努力的是,把抱怨控制在一定的范围。这可能比21天养成不抱怨的习惯更难。
我的想法是,不能给外界抱怨,不能给身边的环境和人抱怨,把注意力始终放在自己的身上,想抱怨的时候就静下来写作,努力提高自己,自然而然就没有多少精力抱怨了,而是把注意力放在可以改善的地方。
我算是比较认同书中的观点的。这个社会的抱怨声音太多了,就如同我现在在抱怨的这句话一样,这一声声的怨言,我懂,只是在更多的噪音里面再补充了一点,社会依旧不会有什么改变,已经不可能变得公平,这是事实。
我认同张德芬所说的,“天下有三种事,我的事,他人的事和老天的事。抱怨自己的人,应该试着接纳自己;抱怨他人的人,应该试着把抱怨转成请求;抱怨老天的人,请试着用祈祷的方式来诉求你的愿望。”我也知道,抱怨是最没有用的事情,最浪费时间的事情。
我认同“抱怨是你在讲述你不想要的东西,而不是你想要的东西”。吸引力法则里面谈到了这一点,当你始终强调你不想要的东西的时候,那些东西反而被你自己吸引过来了。
我认同“想要改变别人,必须先做好自己”。如同现在把所有的注意力放在自己身上一样,其实也是明知道自己改变不了别人,所以也只能改变自己。看吧,这就带有抱怨的口气,好吧。我认同,我要先做好自己。
我认同“不想抱怨,就沉默”,我很接受这种观点,和自己正在努力如出一辙,我不想自己变成一个抱怨者,而说话可能暴露自己的怨言。好吧,我不说了,我写出来总是可以的吧。没有人看,那我自己看,没有人懂,那就自己懂自己就够了。
总而言之,我接受作者的观点。我也相信通过紫手环,养成连续21天不换手养成不抱怨的习惯,它可以改善自己的抱怨情绪。问题是,尽管抱怨负面影响太多太多,会毁了自己,但是,是不是就一定要消灭抱怨呢?
问这个问题是因为还有一个说法是,停止抱怨是为了获得幸福积极的生活,达到这个目的是不是非要消灭抱怨呢?如果抱怨给自己带来积极作用大于消极作用呢?举例来说,如果在无伤大雅的个人场合,抱怨一下自己身上的问题,帮助自己认识自己的不足,又不至于给自己带来负面的情绪,而后努力的改善自己的不足呢?
所以,我同意不要让抱怨毁了自己,但是我不同意的是消灭抱怨,因为有些无伤大雅的抱怨对我们而言利大于弊,所以我们要努力的是,把抱怨控制在一定的范围。这可能比21天养成不抱怨的习惯更难。
我的想法是,不能给外界抱怨,不能给身边的环境和人抱怨,把注意力始终放在自己的身上,想抱怨的时候就静下来写作,努力提高自己,自然而然就没有多少精力抱怨了,而是把注意力放在可以改善的地方。