对于虐恋者来说，地狱和天堂、魔鬼和天使、羞愧和欲望、痛苦和快乐相互抗争，最后交织在一起，人们成为自身欲望的劲敌。当你去期待一种屈从和放松，可是羞愧远远超过了欲望，感觉到自己好像是*荡得说不过去了，感觉自己似乎对不住人那两笔，尤其面对亲人的时候更是自我谴责的很，但是最终欲望还是要战胜理性的压抑，这是为什么呢？
这就是虐恋的精髓，一个“羞”字引发了虐恋者矛盾的心理，使人害怕自己的某些欲望，甚至害怕自己的好奇心。它将人的精神带上枷锁，不允许它自由的感觉，自由的宣泄，自由的满足它的欲望。同时这个“羞”字又带来了更多的渴望，使人们在感性与理性之间游离、徘徊，其实再没什么能像虐恋一样切入人类行为的最核心处，它赤裸裸的极其强烈的揭示出人的原始动物本能。它是所有性冲动的重要组成因素的结晶，这些因素包括：挑逗、撩拨、胁迫与拒绝、控制与争斗、快乐与痛苦。这么复杂的心理最终达到一种极致的快感，极致的享受，毫无疑问这是一种极致的美，是无与伦比、妙不可言的，从人性来分析，这是我们最终抗拒不了的，只要你真的喜欢、真的渴望。
然而“羞”来自哪里，来自我们的文化，来自传统文化与现代文明。
接受它。事实上这是你的本性，每个人内心深处都有这种本性，自我控制、自我回避不是健康的态度。人确实有这些可怕的本性，但这是人性的组成部分。抛弃固有的陈旧的文化，接受新的自由的尊重人性的文化。
欲望不能得到宣泄带来的痛苦，这是许多虐恋者都面临的问题。
我们抛开有多个M的大S们不说，因为那毕竟是少数，多数同好不容易找到合适的SM来体验虐恋的快乐，因为虐恋的本质是性行为，和性联系在一起本身就很隐讳而难以启齿，更加上虐恋不被社会理解和接受，一切都是那么隐蔽，那么不可触摸，甚至是藏在内心最深处的，这种状况下遇到一个同好谈何容易，更何况虐恋的形式不由得我们不慎重，不由得我们不挑剔，就是说一定要合适自己的才会是好的开始，才会有好的将来，单只是说一个行为过程也要合适才可能有好的感受。
至于说虐恋者是先有了爱才有虐恋，还是先有虐恋后有爱，这是因人而异的，因为有程度、形式、方式和喜好等方面的不同；这里我只想着重谈两方面，仅代表我个人意见，不见得正确。
一方面，好的虐恋是要以感情和爱为基础的。有人说虐恋不能有爱，有了爱就下不了手了，我坚决不同意此说法！一次好的经历不是以达到快感做为结束，而是以精神宣泄为其结果，好的虐恋感受会使人有一种迷失自我、与伴侣融合在一起、与整个宇宙融合在一起的感觉。那种快感是一种震颤的宣泄，任何其他的满足都不可比拟。许多虐恋者都感觉到，虐恋经历给他们带来了最大的自由感和酣畅淋漓感。它是一个人可以经历的最为强烈的经历；很难想象没有爱、彼此陌生的、随便的两个人在一起能够达到身心的融合，我以为不过是比较激荡的***或者一段露水情缘罢了，根本谈不上震撼。我以为虐恋关系应该是一种最平等最有深情的关系,同时虐恋也是虐恋者表达爱的最直接的方式，如果说下不了手那是心中没有虐，或者他理解的虐的本身就不对劲。
好多同好在聊天室见面就说，“我是S，我想找M，你可以做我的M吗？”这是不是听着有点可笑？SM游戏是那么随意玩的吗？或许找找感觉还可以，可是那么草率的确定SM关系未免太儿戏、太不认真了吧，我一向以为SM其实是最深刻的爱，我以为做SM要彼此欣赏，彼此认可，至少要先做朋友，我欣赏一些同好，他们不是见面就急着问倾向，而是随意轻松的交流，交流的内容也很宽泛，我很欣赏这种从容、淡定的心态，一切随缘，一切随意，至少不收获SM还可以收获一份友谊，还可以收获一份好心情，还可以开阔视野对吧。
另一方面，我想说一说虐恋中主奴的地位关系，是不是真的不平等？主人是不是真的要鄙视而肆意妄为的羞辱他的奴？是不是真的只要自己快乐而不顾及奴的感受？我的回答是“不！”
首先主奴之间的关系是平等的，人们喜欢虐恋活动是因为他们能从中得到享受；其实虐恋表现出来的只是形式上的不平等，因此将它看成是不平等的两性关系，是缺乏对虐恋的了解。如果你深入进去才会发现，暴力在其中极不重要，因为它并非真正以痛感为目的，痛感只是手段，快感才是目的；虐恋行为是人类内心动物性欲望的宣泄。现实生活太枯燥、太乏味、太辛苦，需要非理性和释放。人要是完全现实，完全理性，会生活得很可怜，没有色彩，无论这种释放，这种宣泄是怎样体现出来的，其本质是互相快乐、相互分享的，也就是说虐恋中主奴之间的快乐是彼此相互给予的，主奴之间应该是平等、互存感激之情的。
我们来想一想，奴的快乐在哪里呢？来自主人，是主人给他（她）们的快乐，可是主人的快乐又何尝不是奴给的呢？一个好的奴不一定要怎样年轻漂亮、才华横溢，但是应该善解人意、感觉敏锐、感情细腻，能够给S做主人的感觉，也应该能够给主人带来虐的欲望，做为奴只有低姿态才可以有主人的完全释放，所以奴不一定要最好，而要适合自己，也就是说适合自己的就是最好的。
然而怎样才是一个好主人呢？主人是引领者，是精神宿主，是中心，是航标，是太阳，主人不一定要社会地位、经济实力如何强大，但是一定要阅历丰富、视野开阔；一定要心智健全，成熟持重；做主人之前要先做人，做主人也要懂得从心底尊重奴，这是最最重要的；主人说出的话要掷地有声，诚实守信；主人做事要光明磊落、敢作敢当；主人虽然不说要普度众生，但是对自己的奴要心存仁爱之心，因为主人肩上担的很多是责任，SM中主人的目的是释放，快乐却来自分享，分享M的快乐，那种分享是一种震撼。所以那些S无论程度深也好，浅也好，下手重也好，轻也好，关键取决于M，因为你不能单纯要自己快乐，而不考虑M，否则那不是SM，而是暴力侵犯。
前面提到了对羞辱的把握要适度，羞辱在虐恋中是很重要的一部分，羞辱既包括行为上的也包括语言上的，可是这个羞辱是不是没有底限呢？回答不是的，羞辱是要有技巧，要有分寸的，其实多数M的生活和虐恋是在两种极端之间转换，往往好多M现实生活中很优秀、同时自尊心也很强，可是SM中他们却抛掉自尊把自己处于一种很**、很卑微的位置，这种转换如果应用不好反倒会激起他们走向另一面，这时就会对眼前的羞辱感到厌恶，并且状态不同的时候，M接受和承受羞辱的程度也是不同的，S不是抽几鞭子、骂几句就能做好的；无论怎样，首先主人要在心底尊重奴，不能对M不能进行人格、人品等方面的羞辱；同时S们应该考虑一个问题，这个主人是谁给你的，奴是你选的，代表了你的品位，尊重他（她）也是尊重你自己。
幻想和现实之间的差距造成虐恋者不同程度的痛苦。
虐恋中还有一个很关键的环节“幻想”，虐恋中所有的角色、对话、道具、服饰以及性活动，都很具有戏剧性或者仪式化。参与者是在扩展他们的性快乐，而不是在摧残对方或者压抑对方。在虐恋游戏中的角色绝不适合于同其他人的交往，幻想中的角色也绝不是她的全部本性的总和。
虐恋很大程度上依赖于幻想，虐恋者心理总是容易处于一种幻想状态，然而这种幻想状态往往又和现实有一定的差距，也可以说成是理想与现实之间存在着距离，在现实中会感觉到总是不够满足，总是没有达到一种极致状态或者说总是没有完全释放等等，这种情况是很常见的，久而久之有些同好会觉得有一种鸡肋的感觉，会感觉无所谓，甚至有些乏味，内心的渴望得不到宣泄和释放，这也是虐恋者痛苦的原因之一；我以为第一次甚至前几次很难达到那种水乳相融的极致状态，其实好的SM状态是需要彼此适应、互相磨合的.皮鞭教父
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