克服焦虑的笔记(3)

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  面向阳光

  对焦虑的积极忍受，能够使人们产生重要的自我认识，比如在日常生活中，有人下决心“坚决果断”（海德格尔）地塑造自己的存在，从而赢得存在的“本来状态”，就属于这种情况。此外，法国的存在主义者认为，人活着就应该有“义务”，人在这个世界上应该有所成就，然后才能获得他自己的真实价值。 觉得自己是个不优秀便没存在感的人，觉得不够优秀不够突出的话，好像活在这个世界上便没了意义。更准确的说，不是不优秀便没存.. (更多)

  对焦虑的积极忍受，能够使人们产生重要的自我认识，比如在日常生活中，有人下决心“坚决果断”（海德格尔）地塑造自己的存在，从而赢得存在的“本来状态”，就属于这种情况。此外，法国的存在主义者认为，人活着就应该有“义务”，人在这个世界上应该有所成就，然后才能获得他自己的真实价值。

  觉得自己是个不优秀便没存在感的人，觉得不够优秀不够突出的话，好像活在这个世界上便没了意义。更准确的说，不是不优秀便没存在感，是不能获得他人的认可、不能获得他人的羡慕就会觉得自己的存在很虚无。尤其是后者--他人的羡慕。于是，当处在一个太优秀的集体里，自己不够突出的时候，就会很没安全感，会很焦虑，会觉得自己的存在很虚无。焦虑促使我重新认识自己，也许我不该追求相对优秀，即和别人比较得来的优秀感，而是追求自我的完善，追求今天的自己比昨天的自己更加优秀一点，就好了。让我获得自己的存在感的，应该是追求生活得幸福，而不是和别人比较后的优越感。 (收起)

  2012-03-30 11:43:23   回应

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  梦魂寒蝶幽鸯

  最严重的焦虑往往是因为担心损失、失败，或者很可能会失去自己觉得非常重要的东西而产生的。 (更多)

  最严重的焦虑往往是因为担心损失、失败，或者很可能会失去自己觉得非常重要的东西而产生的。 (收起)

  2011-11-24 16:16:00   回应

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  梦魂寒蝶幽鸯

  各种脑病引起的焦虑与起因于心理的惊恐发作是无法区分的。 (更多)

  各种脑病引起的焦虑与起因于心理的惊恐发作是无法区分的。 (收起)

  2011-11-24 16:09:31   回应

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