静坐修道与长生不老

作者: 南怀瑾
出版社: 复旦大学出版社
出版年: 2002-6
页数: 194
定价: 13.00元
装帧: 平装
丛书: 南怀瑾著述单行本
ISBN: 9787309033274
8.4
1095人评价
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评价:

内容简介  · · · · · ·

静坐修道与长生不老的创作者  · · · · · ·

作者简介  · · · · · ·

南怀瑾，1918年出生于浙江乐清柳市区地团乡地团叶里（今翁垟街道地团社区桥头村）。谱名南常泰，祖上世代居住在柳市南宅殿后村，其父在地团叶经商搬迁至地团叶。幼承庭训，少习诸子百家。中国当代国学大师之一。

浙江国术馆国术训练员专修班第二期毕业、中央军校政治研究班第十期毕业、金陵大学（1952年并入南京大学）研究院社会福利系肄业。抗日战争中，投笔从戎，跃马西南，筹边屯垦。返蜀后，执教于中央军校军官教育队。旋即潜心佛典，遁迹峨嵋大坪寺，阅藏三年。后讲学于云南大学、四川大学等校。

赴台湾后，任文化大学、辅仁大学、政治大学及其他大学、研究所等教授。1960年，胡适读了《楞严大义今释》，表示赞许。1966年，南怀瑾在蒋介石、蒋经国父子的邀请下，到台湾三军各驻地巡回演讲。《论语别裁》1976年出版，香港、新加坡也争相翻印。在港、台及居美时期，曾创办东西方文化精华协会...

(展开全部)

目录  · · · · · ·

长生不老确有可能
静坐的方法
静坐的心身状况
哪一本是静坐的最佳入门参考书
因是子静坐法的利弊
人体的气机是怎么一回事
· · · · · · (更多)

原文摘录   · · · · · ·  ( 全部 )

  • 但是世界上的人是很奇妙的，每个人的一生，很少被别人所骗，几乎大部分的时间和行为，甚至思想和情感，都是自己被自己所骗，而且自己骗自己，骗得深深得，牢牢的。 (查看原文)
    小雀中的小雀 2 回复 6赞 2012-12-16 22:39:50
    —— 引自第152页
  • P156 毗卢遮那佛七支坐法： 一、双足跏趺（俗称双盘），如果不能跏趺坐，就采用金刚坐（右脚放在左腿上），或者采用如意坐（左脚放在右腿上） 二、两手结三昧印（把右手掌仰放在左手掌上，两个大拇指轻轻相抵住）。…… P161 心和眼是起心动念的关键，一个人看见色就会心动（听到声音也会心思散乱起来），这是先经过眼睛的机能而生的影响。如果心乱的话，眼睛会转动不停，一个人如骄傲而又心思散乱的话，他的两眼常向上视；一个阴沉多思想的人，两眼常向下看，邪恶阴险的人，则常向左右两侧斜视，在打坐的时候，采取两眼敛视半闭的状态，可以使散乱的心思凝止。 P163~172 我们的六根（眼耳鼻舌身意）外对六尘（色声香味触法），随时都在虚妄中随波逐流，迷失真性。《楞严经》中，称六根为六贼，“现前眼耳鼻舌及与身心，六位贼媒，自劫家宝；由此无始众生世界生缠缚故，于器世间不能超越。” 如何藉用六根作为工具呢？就是在眼耳鼻舌身意六根之中，任意选取一种，把心缘系于选定的这一根，渐渐练习纯熟，就可以达到“初止境”。 “佛说一切法，为度一切心，吾无一切心，何用一切法？” 眼色法门可以分为下列二类：一、系缘于物……二、系缘于光明 耳声法门又可分为内外两种：一、内耳声法门——这个方法是在自己体内自作声音，如念佛、念咒、念经等等。念的方法又分为三种，即大声念、微声念（经称金刚念），及心声念（经称瑜伽念）。在念的时候，用耳根返闻念的声音……二、外耳声法门——这个方法是以外面的声音为对象，任何声音都可以…… 当最初心念能够专一在声音的时候，能够不昏沉，不散乱，就是说能够轻松自然地保持这种专一的境界，就是得到了“定”，再经常地这样修习下去，有一天忽然入于寂境，一切的声音都听不到了，这是静极的境象，定相出现了，佛经上成这个静象当“静结”。在“静结”出现时，不要贪著这个境界，并且应该了解，动是现象，“静结”也是静的现象，要超出动... (查看原文)
    TFF 2赞 2014-03-09 18:28:29
    —— 引自章节：《修定与参禅法要》

> 全部原文摘录

丛书信息  · · · · · ·

　　南怀瑾著述单行本(共20册)， 这套丛书还有 《易经系传别讲》《楞伽大义今释》《孟子旁通》《原本大学微言》《禅话》 等 。

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短评  · · · · · ·  ( 全部 301 条 )

热门 / 最新 /

  • 0 无名子 2024-04-15 21:04:08 山东

    自今日起，开始百日筑基--绝虑弃欲，炼精化气。

  • 0 GY 2024-04-03 14:15:11 黑龙江

    每次读都有更清晰的感受

  • 0 喜 2024-03-04 16:37:44 四川

    南师就是比较喜欢唠嗑，而且后来整理变动的大师放现在肯定也是营销高手，因为常常很吸引的标题，但读完章节并无解。本书在多方面论述了静坐的作用、各阶段引发的气机，以及阐述了各派的看法，是本很好的“杂谈”。但请注意这并不是一本静坐指南，指南可以看南师小小推荐的，因是子静坐养生

  • 1 文孟先生 2024-01-27 01:35:37 湖北

    真乃吼啊！

  • 0 Neo 2024-01-03 16:12:24 上海

    不一定好又不一定不好，到底怎么才好，好多地方都没讲到位，无法依此书实操

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静坐修道与长生不老的书评 · · · · · · ( 全部 30 条 )

热门 最新 好友 只看本版本的评论
成长疗愈书屋 2023-07-21 19:47:42 东方出版社2022版

关于静坐，别想歪了

身心不能放松；精力不够用；因工作压力太大导致焦虑，甚至失眠；情绪烦躁不安…… 事实上，这些常见的问题都可以通过静坐缓解。 人在静坐的过程中，心思杂念比较少，此时，血液流动比较缓慢，心脏也因此减轻负担。坐姿端正，可以减少消耗体能，脑下垂体的内分泌平均分布，我们...  (展开)
7 0回应
Fly_Higher 2011-01-11 08:58:11

重读有感

人的一生就是修行的一生。 南师在书中将我们一向以为的打坐就是求仙，甚至是装神弄鬼做了解释和道理阐述。讲解的深入浅出十分易懂。 这本书是静坐的必读书籍。尤其是七支坐法中的要点和需注意事项更是讲述的清晰明了，对于通过打坐来养精蓄锐的普通人帮助很大。  (展开)
7 1回应
wms 2010-06-07 13:07:51

静坐是高层次的休息

看完胡孚琛先生的丹道法诀十二讲后，再拿起这本书来看。 昨晚认识到万物静中长，睡眠是一种休息，静坐也是一种休息。睡眠去除了显意识的干扰，静坐更能去除显意识，潜意识的干扰。是一种更高级的休息。 当然，静坐功夫还是一点点长出来的。 明白了休息的道理，存想，守窍等都只...  (展开)
6 0回应
爱笑的落薇 2023-08-02 22:42:01 东方出版社2022版

没时间健身的人有福了，这本书告诉你，如何坐出健康

对于一个常年坐办公室的宝妈来说，白天办公室坐一天，回到家不是孩子就是家务，等家人睡觉了好不容易有点自己的时间，还想干点儿自己喜欢的事情，比如读书和写作，没办法，真是太爱阅读和写作了，感觉一日不读书不写点啥的，内心就空空的，不知道这算不算是读书写作上瘾，哈哈...  (展开)
5 0回应
朝西的向日葵 2023-07-28 20:24:45 东方出版社2022版

关于静坐的秘诀，看这一本就够了

静坐，可静心，可固神，可疗愈，亦可修身。 《大学》讲：知止而后有定；定而后能静；静而后能安；安而后能虑；虑而后能得。物有本末，事有终始。知所先后，则近道矣；诸葛亮提出"非宁静无以致远"；晚清重臣曾国藩也是静坐的忠实践行者，他制定的“修身十二条款”中，其中一条就...  (展开)
5 0回应
Susan的岛 2022-04-29 14:03:22

《静坐修道与长生不老》——知其然，知其所以然

这本书《静坐修道与长生不老》有点特别，一般我们搜到的静坐主要是关于如何静坐及静坐的姿势，我认为是静坐之前的事。静坐时发生耳鸣，心慌，身体震动，甚至生殖机能勃兴是怎么回事？就要去查这本书了，南怀瑾老师用很大的篇幅告诉我们静坐后你会感受到什么，这些身体体验背后...  (展开)
4 0回应
乌拉拉 2023-08-01 10:55:14 东方出版社2022版

南怀瑾到底是个什么样的人

尽管很多人读过南怀瑾的书，但是对于南怀瑾本人的真实面貌，却仿佛隔着纱雾，影影绰绰，始终不真切。 一向深居简出的南怀瑾，在公众视野中，也始终带着某种神秘的色彩。 我没有读过南怀瑾的书，我听李敖说过南怀瑾是个骗子😰。但是李敖讲话我也不敢全信😂 为了弄清楚南怀瑾...  (展开)
3 0回应
Aaron 2023-07-26 16:03:02 东方出版社2022版

在南怀瑾的指导下静坐与修道，实现与内心沟通、修炼自己的目的

提到长生不老，在我们现代人的认知之中，一定感觉是一个荒唐的现象。古人更是有着大量的皇帝们为之付出了沉重的代价，皇帝以一国之力都无法长生不老，也间接证明了长生不老是不现实的。 但如果我们把这样一个词拆开，并引入另外一种解释呢？长生是“却病延年”的引申，就是让我...  (展开)
3 0回应

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有几个疑问。静坐时心里有杂念该怎么办还有舌抵上... 来自浮生燕垒 2021-12-09 01:08:52
很好的静坐入门书籍 来自Fly_Higher 2009-12-21 15:41:18
大师级别 来自追梦蚂蚁 2009-10-10 07:22:18
如何静坐之视频 来自小明不小了 3 回应 2009-03-03 23:46:11

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