谁需要心理医生？ (豆瓣)

副标题: 激发式心理治疗在行动
作者: [荷] 杰弗里·维因伯格
译者: 韩松
出版社: 复旦大学出版社
出版年: 2005-2
页数: 153
定价: 12.50元
装帧: 平装
ISBN: 9787309042979

7.5

(25人评价)

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评价:

内容简介 · · · · · ·

　　背负着工作、情感与日常生活的多重压力的现代人开始渐渐学会向心理医生求助，但人们耳熟能详的一些心理医生们常用的口号却纯属无稽之谈。例如“你应该表达愤怒”、“恐惧毫无意义”，以及“只要想得到就能做得到”、“是问题就有解决方案”等等。本书作者，著名的心理治疗师杰弗里?维因伯格博士指出了人们关于心理学的一些流行的误解，对于那些受够了愚弄的人们来说，这是本发人深省、引人发笑的好书，更是一个更可信和更有效的心理自助读本。

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西4

△ “爱自己”毫无意义，消极源于缺乏毅力。 △ 内在动机是胡扯，面前吊个胡萝卜才肯迈步，方向是否正确很重要。 △ 不要责问过去、童年，对现在作用甚微。 △ 糟糕的感觉是正常的，学会“重新架构”其中的意义。 △ 必须“了结过去”？只是在“逃避现实”吧！ △ 好的心理治疗可以是快捷而有效的。 △ 发泄愤怒其实强化了愤怒的感受，并使消极情感更有可能持续下去。 △ 负罪感让人心存感恩，表明良知还在运行。 △ 独断... (更多)

△ “爱自己”毫无意义，消极源于缺乏毅力。
△ 内在动机是胡扯，面前吊个胡萝卜才肯迈步，方向是否正确很重要。
△ 不要责问过去、童年，对现在作用甚微。
△ 糟糕的感觉是正常的，学会“重新架构”其中的意义。
△ 必须“了结过去”？只是在“逃避现实”吧！
△ 好的心理治疗可以是快捷而有效的。
△ 发泄愤怒其实强化了愤怒的感受，并使消极情感更有可能持续下去。
△ 负罪感让人心存感恩，表明良知还在运行。
△ 独断专行与回避，都是有意义的人际交往方式。
△ 惩罚有用。
△ 被“滥用”的潜意识
△ 成功、失败比人们想象的更关乎处境。
△ “你可能想要做到，但你也想有能力做到吗？”——那就拿出实际行动来！
△ 恐惧是真实的。
△ 应对问题、抱怨——提问“那又怎么着？”
△ 只有当你痛恨你自己时，你才会去做真正有建设性的事。 (收起)

2011-12-30 12:31:35 回应

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△ “爱自己”毫无意义，消极源于缺乏毅力。 △ 内在动机是胡扯，面前吊个胡萝卜才肯迈步，方向是否正确很重要。 △ 不要责问过去、童年，对现在作用甚微。 △ 糟糕的感觉是正常的，学会“重新架构”其中的意义。 △ 必须“了结过去”？只是在“逃避现实”吧！ △ 好的心理治疗可以是快捷而有效的。 △ 发泄愤怒其实强化了愤怒的感受，并使消极情感更有可能持续下去。 △ 负罪感让人心存感恩，表明良知还在运行。 △ 独断... (更多)

△ “爱自己”毫无意义，消极源于缺乏毅力。
△ 内在动机是胡扯，面前吊个胡萝卜才肯迈步，方向是否正确很重要。
△ 不要责问过去、童年，对现在作用甚微。
△ 糟糕的感觉是正常的，学会“重新架构”其中的意义。
△ 必须“了结过去”？只是在“逃避现实”吧！
△ 好的心理治疗可以是快捷而有效的。
△ 发泄愤怒其实强化了愤怒的感受，并使消极情感更有可能持续下去。
△ 负罪感让人心存感恩，表明良知还在运行。
△ 独断专行与回避，都是有意义的人际交往方式。
△ 惩罚有用。
△ 被“滥用”的潜意识
△ 成功、失败比人们想象的更关乎处境。
△ “你可能想要做到，但你也想有能力做到吗？”——那就拿出实际行动来！
△ 恐惧是真实的。
△ 应对问题、抱怨——提问“那又怎么着？”
△ 只有当你痛恨你自己时，你才会去做真正有建设性的事。 (收起)

2011-12-30 12:31:35 回应

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△ “爱自己”毫无意义，消极源于缺乏毅力。 △ 内在动机是胡扯，面前吊个胡萝卜才肯迈步，方向是否正确很重要。 △ 不要责问过去、童年，对现在作用甚微。 △ 糟糕的感觉是正常的，学会“重新架构”其中的意义。 △ 必须“了结过去”？只是在“逃避现实”吧！ △ 好的心理治疗可以是快捷而有效的。 △ 发泄愤怒其实强化了愤怒的感受，并使消极情感更有可能持续下去。 △ 负罪感让人心存感恩，表明良知还在运行。 △ 独断... (更多)

△ “爱自己”毫无意义，消极源于缺乏毅力。
△ 内在动机是胡扯，面前吊个胡萝卜才肯迈步，方向是否正确很重要。
△ 不要责问过去、童年，对现在作用甚微。
△ 糟糕的感觉是正常的，学会“重新架构”其中的意义。
△ 必须“了结过去”？只是在“逃避现实”吧！
△ 好的心理治疗可以是快捷而有效的。
△ 发泄愤怒其实强化了愤怒的感受，并使消极情感更有可能持续下去。
△ 负罪感让人心存感恩，表明良知还在运行。
△ 独断专行与回避，都是有意义的人际交往方式。
△ 惩罚有用。
△ 被“滥用”的潜意识
△ 成功、失败比人们想象的更关乎处境。
△ “你可能想要做到，但你也想有能力做到吗？”——那就拿出实际行动来！
△ 恐惧是真实的。
△ 应对问题、抱怨——提问“那又怎么着？”
△ 只有当你痛恨你自己时，你才会去做真正有建设性的事。 (收起)

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